Cara mengatasi kecanduan pornografi dan melindungi kesehatan mental

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Sebuah studi oleh Shah School of Public Medicine di India menunjukkan bahwa antara 4,5% dan 10% pria memiliki kecanduan pornografi Dengan meningkatnya akses informasi melalui inklusi digital, jutaan orang - termasuk remaja - kecanduan pornografi.

Kecanduan pornografi dapat mengakhiri hubungan interpersonal dan dapat menjadi masalah kesehatan masyarakat

Kecanduan pornografi adalah sebuah fakta. Gejala utama kecanduan pornografi adalah konsumsi materi pornografi yang semakin meningkat setiap hari; preferensi untuk pornografi daripada situasi sosial; persepsi bahwa pornografi menghambat kehidupan afektif dan kesehatan mental Anda; meningkatnya rasa ketidakpuasan terhadap pornografi; upaya untuk berhenti mengonsumsi materi jenis ini dantidak berhasil.

Dengan adanya pandemi, konsumsi situs web pornografi telah meningkat sebesar 600% pada Maret 2020. Dengan berkurangnya hubungan interpersonal, pornografi telah mendapatkan peran dominan dalam kehidupan jutaan orang di seluruh dunia.

- Pasangan berbagi kehidupan seks dalam video untuk menunjukkan bahwa kenyataan tidak ada hubungannya dengan pornografi

Hal ini membuat hubungan umum menjadi lebih rumit: orang di sisi lain tidak terlalu bersemangat atau menarik, sehingga seks konsensual menjadi kurang menarik, baik secara virtual maupun tatap muka," kata Carmita Carmita Abdo, profesor di Fakultas Kedokteran (FM) USP, pendiriStudi Seksualitas (ProSex) dari Departemen Psikiatri (IPq) ke Rádio USP.

"Pasokan yang besar, kemudahan akses dan kecepatan kepuasan tanpa harus berinteraksi, semuanya berkontribusi pada mereka yang ingin lebih terjebak dalam aktivitas ini," katanya.

Peneliti juga memperingatkan bahwa remaja yang mendapatkan akses ke pornografi sejak awal kehidupan seksual mereka dapat menciptakan hubungan yang kompleks dengan seks: "Sayangnya, mereka dapat memulai hubungan seksual melalui pornografi, yang di masa depan akan melumpuhkan kontak dengan orang lain dalam hubungan mereka", tambahnya.

Lihat juga: 5 fakta menarik tentang Katedral St Basil di Moskow

Menurut Amanda Roberts, PhD, profesor psikologi di University of East London di Inggris, "sekitar 25 persen anak laki-laki telah mencoba berhenti mengakses [pornografi] dan tidak berhasil, yang berarti bahwa penggunaan pornografi oleh kelompok ini jelas menjadi masalah. Itu karena semakin banyak paparan berlebihan terhadap pornografi, ada di mana-mana."

- Apa yang terjadi pada pemuda yang menjalani 100 hari tanpa kenikmatan seksual untuk menghilangkan kecanduan porno

Konsumsi pornografi yang semakin parah dapat menjadi gejala masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, jadi jika Anda yakin bahwa Anda kecanduan pornografi, carilah bantuan dari psikolog dan pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung, seperti Love and Sex Addicts Anonymous, yang memberikan dukungan bagi orang-orang dengan masalah ketergantungan afektif dan kecanduan seks.

Lihat juga: Situs ini mencantumkan lima restoran Afrika yang dapat dikunjungi di São Paulo

Kyle Simmons

Kyle Simmons adalah seorang penulis dan pengusaha dengan hasrat untuk inovasi dan kreativitas. Dia telah menghabiskan bertahun-tahun mempelajari prinsip-prinsip bidang penting ini dan menggunakannya untuk membantu orang mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan mereka. Blog Kyle adalah bukti dedikasinya untuk menyebarkan pengetahuan dan ide yang akan menginspirasi dan memotivasi pembaca untuk mengambil risiko dan mengejar impian mereka. Sebagai seorang penulis yang terampil, Kyle memiliki bakat untuk menguraikan konsep-konsep rumit menjadi bahasa yang mudah dipahami yang dapat dipahami oleh siapa pun. Gayanya yang menarik dan kontennya yang berwawasan telah membuatnya menjadi sumber tepercaya bagi banyak pembacanya. Dengan pemahaman mendalam tentang kekuatan inovasi dan kreativitas, Kyle terus mendorong batasan dan menantang orang untuk berpikir di luar kebiasaan. Apakah Anda seorang pengusaha, artis, atau sekadar ingin menjalani kehidupan yang lebih memuaskan, blog Kyle menawarkan wawasan berharga dan saran praktis untuk membantu Anda mencapai tujuan.