Kumaha carana ngatasi kecanduan pornografi sareng ngajagi kaséhatan méntal

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Ulikan ku Shah College of Public Medicine di India némbongkeun yén antara 4.5% jeung 10% lalaki boga masalah kacanduan pornografi di sakuliah dunya. Kalayan aksés anu langkung ageung kana inpormasi ngaliwatan inklusi digital, jutaan jalma - kalebet rumaja - kecanduan pornografi.

Tempo_ogé: 10 bentang di sakumna dunya anu bakal narik napas anjeun

Kacanduan pornografi bisa ngaganggu hubungan antarpribadi sarta jadi masalah kaséhatan masarakat

Kacanduan kana pornografi téh kanyataan. Gejala utama kecanduan pornografi nyaéta konsumsi bahan pornografi anu parah unggal dinten; leuwih sering dipake tinimbang keur pornografi leuwih situasi sosial; persepsi yén pornografi ngaganggu kahirupan cinta anjeun sareng kaséhatan méntal anjeun; ngaronjat rasa sugema kalayan pornografi; usaha pikeun ngeureunkeun konsumsi bahan ieu sareng henteu tiasa.

Kalayan pandémik, konsumsi situs porno ningkat 600% ti Maret 2020. Kalayan ngirangan hubungan antarpribadi, pornografi ngagaduhan peran anu utami dina kahirupan jutaan jalma di sakuliah pangeusina.

– Pasangan ngabagi kahirupan séks dina pidéo pikeun nunjukkeun yén kanyataanana teu aya hubunganana sareng pornografi

Kanggo saha waé anu milari hubungan atawa hirup di hiji, ieu masalah badag. "Éta ngajantenkeun hubungan rata-rata langkung pajeulit: jalma di sisi sanés henteu langkung gampil atanapi pikaresepeun, sareng jinis kelaminna.konsensus janten kirang metot, naha maya atawa face-to-face", warns Carmita Carmita Abdo, profesor di Fakultas Kedokteran (FM) USP, pangadeg Program Studi Seksualitas (ProSex) tina Departemen Psikiatri (IPq) ka Rádio USP.

"Tawaran badag, betah aksés jeung speed kapuasan tanpa karya interaksi, sadaya ieu nyumbang ka jalma anu daék jadi leuwih napel kagiatan ieu", cenahna.

Saurang panalungtik ogé ngingetkeun yén rumaja anu meunang aksés kana pornografi ti mimiti kahirupan séksualna bisa nyieun hubungan anu kompléks jeung séks. "Éta tiasa, enya, hanjakalna, dimimitian séksual ngaliwatan pornografi, nu demobilizes, dina mangsa nu bakal datang, kontak jeung jalma sejen dina hubungan maranéhanana", anjeunna ditambahkeun.

Tempo_ogé: Mussolini, diktator fasis Italia, ogé diarak dina motor pikeun nunjukkeun kakawasaan

Numutkeun Amanda Roberts, PhD, profesor psikologi di Universitas East London di Inggris, "kira-kira 25% budak lalaki parantos nyobian ngeureunkeun ngaksés [pornografi] sareng henteu hasil, anu hartosna panggunaan pornografi ku grup ieu pasti janten masalah. Éta alatan paparan pornografi beuki loba kaleuleuwihan, aya dimana-mana.”

– Naon anu lumangsung ka pamuda anu cicing 100 poé tanpa pelesir seksual pikeun ngaleungitkeun kecanduan porno

Kaleuleuwihan konsumsi pornografi tiasa janten gejala tina masalah kaséhatan méntal sapertoskahariwang jeung déprési. Ku alatan éta, lamun yakin anjeun addicted kana pornografi, neangan pitulung ti psikolog sarta mertimbangkeun gabung grup rojongan, kayaning Love and Sex Addictions Anonymous, nu nyadiakeun rojongan pikeun jalma kalawan gumantungna afektif jeung masalah kecanduan seksual.

Kyle Simmons

Kyle Simmons nyaéta panulis sareng pangusaha kalayan gairah pikeun inovasi sareng kreativitas. Anjeunna parantos mangtaun-taun ngulik prinsip-prinsip widang penting ieu sareng ngagunakeunana pikeun ngabantosan jalma-jalma ngahontal kasuksésan dina sagala rupa aspék kahirupan. Blog Kyle mangrupikeun bukti dedikasina pikeun nyebarkeun pangaweruh sareng ideu anu bakal mere ilham sareng memotivasi pamiarsa pikeun nyandak resiko sareng ngudag impianna. Salaku panulis terampil, Kyle boga bakat pikeun ngarecah konsep kompléks kana basa gampang-to-ngaharti yén saha bisa nangkep. Gaya anu pikaresepeun sareng kontén anu wawasan ngajantenkeun anjeunna sumber anu dipercaya pikeun seueur pamiarsa. Kalayan pamahaman anu jero ngeunaan kakuatan inovasi sareng kreativitas, Kyle terus-terusan ngadorong wates sareng nangtang jalma pikeun mikir di luar kotak. Naha anjeun pangusaha, seniman, atanapi ngan saukur milari kahirupan anu langkung nyugemakeun, blog Kyle nawiskeun wawasan anu berharga sareng naséhat praktis pikeun ngabantosan anjeun ngahontal tujuan anjeun.