Pornografiyaga qaramlikni qanday engish va ruhiy salomatlikni himoya qilish

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Hindistondagi Shoh jamoat tibbiyot kolleji tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, butun dunyo bo'ylab erkaklarning 4,5% dan 10% gacha pornografiyaga qaramlik muammosi bor. Raqamli inklyuziya orqali ma'lumotlarga kengroq kirish imkoniyati tufayli millionlab odamlar, jumladan, o'smirlar ham pornografiyaga berilib ketishdi.

Shuningdek qarang: Bu yerda badbo‘y hid va tioaseton, dunyodagi eng hidli kimyoviy birikma

Pornografiyaga qaramlik shaxslararo munosabatlarni buzishi va jamoat salomatligi muammosiga aylanishi mumkin

Pornografiyaga qaramlik - bu haqiqat. Pornografiyaga qaramlikning asosiy belgilari har kuni pornografik materiallarni kuchayishi; ijtimoiy vaziyatlardan ko'ra pornografiyani afzal ko'rish; pornografiya sevgi hayotingizni va ruhiy salomatligingizni buzayotgani haqidagi tasavvur; pornografiyadan norozilik hissi kuchayishi; ushbu turdagi materiallarni iste'mol qilishni to'xtatishga urinish va qila olmaslik.

Pandemiya bilan pornografik saytlarni iste'mol qilish 2020 yil mart oyidan boshlab 600% ga o'sdi. Shaxslararo munosabatlarning qisqarishi bilan pornografiya etakchi rolga ega bo'ldi. butun sayyoradagi millionlab odamlarning hayotida.

– Er-xotinlar jinsiy hayotni videolarda baham ko'rishadi, bu haqiqat pornografiyaga hech qanday aloqasi yo'qligini ko'rsatish uchun

munosabatlar yoki birida yashash, bu katta muammo. "Bu o'rtacha munosabatlarni yanada murakkablashtiradi: boshqa tomondagi odam unchalik jo'shqin yoki qiziqarli emas, shuning uchun jinsiy aloqaKonsensus, virtual yoki yuzma-yuz bo'ladimi, unchalik qiziq bo'lmaydi", - deb ogohlantiradi Karmita Karmita Abdo, USP Tibbiyot fakulteti (FM) dotsenti, Psixiatriya kafedrasi (IPq) Jinsiy tadqiqotlar dasturi (ProSex) asoschisi. Rádio USP.

"Ulkan taklif, kirish qulayligi va o'zaro aloqasiz qoniqish tezligi, bularning barchasi ushbu faoliyatga ko'proq bog'lanishga tayyor bo'lganlarga yordam beradi", dedi u.

Tadqiqotchi, shuningdek, jinsiy hayotining boshidanoq pornografiyaga kirish huquqiga ega bo'lgan o'smirlar jinsiy aloqa bilan murakkab munosabatlar yaratishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. "Ular, ha, afsuski, pornografiya orqali jinsiy aloqani boshlashlari mumkin, bu esa kelajakda munosabatlarida boshqa odam bilan aloqani yo'qotadi", deya qo'shimcha qildi u.

Amanda Roberts, PhD, psixologiya professori. Angliyadagi Sharqiy London universiteti ma'lumotlariga ko'ra, "o'g'il bolalarning taxminan 25 foizi [pornografiya] ga kirishni to'xtatishga urinib ko'rdilar va muvaffaqiyatga erisha olmadilar, ya'ni bu guruh tomonidan pornografiyadan foydalanish shubhasiz muammoga aylangan. Buning sababi, pornografiyaga haddan tashqari ko'proq ta'sir qilish, hamma joyda."

Shuningdek qarang: Maktab haqida orzu qilish: bu nimani anglatadi va uni qanday to'g'ri talqin qilish kerak

– Pornografiyaga qaramlikdan xalos bo'lish uchun 100 kun jinsiy zavqsiz qolgan yigitga nima bo'ldi

Pornografiyani haddan tashqari iste'mol qilish ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarning alomati bo'lishi mumkintashvish va depressiya. Shuning uchun, agar siz pornografiyaga odatlanib qolgan deb hisoblasangiz, psixologdan yordam so'rang va affektiv qaramlik va jinsiy qaramlik muammosi bo'lgan odamlarga yordam ko'rsatadigan Love and Sex Addictions Anonymous kabi yordam guruhiga qo'shilishni o'ylab ko'ring.

Kyle Simmons

Kayl Simmons innovatsiyalar va ijodkorlikka ishtiyoqi bor yozuvchi va tadbirkor. U yillar davomida ushbu muhim sohalarning tamoyillarini o'rganib chiqdi va ulardan odamlarga hayotlarining turli jabhalarida muvaffaqiyatga erishishda yordam berdi. Kaylning blogi uning o'quvchilarni tavakkal qilishga va orzularini amalga oshirishga ilhomlantiradigan va undaydigan bilim va g'oyalarni tarqatishga sodiqligidan dalolat beradi. Mohir yozuvchi sifatida Kayl murakkab tushunchalarni hamma tushuna oladigan oson tushunarli tilga ajratish qobiliyatiga ega. Uning jozibali uslubi va mazmunli mazmuni uni ko'plab o'quvchilari uchun ishonchli manbaga aylantirdi. Innovatsiyalar va ijodkorlik kuchini chuqur anglagan Kayl doimiy ravishda chegaralarni bostirib boradi va odamlarni qutidan tashqarida fikrlashga undaydi. Siz tadbirkormisiz, rassommisiz yoki shunchaki to'laqonli hayot kechirishni xohlaysizmi, Kaylning blogi maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradigan qimmatli tushunchalar va amaliy maslahatlarni taqdim etadi.