Dangosodd astudiaeth gan Goleg Meddygaeth Gyhoeddus Shah yn India fod rhwng 4.5% a 10% o ddynion â phroblem o gaeth i bornograffi ledled y byd. Gyda mwy o fynediad at wybodaeth trwy gynhwysiant digidol, mae miliynau o bobl - gan gynnwys pobl ifanc yn eu harddegau - yn gaeth i bornograffi.

Gall caethiwed i bornograffi darfu ar berthnasoedd rhyngbersonol a dod yn broblem iechyd cyhoeddus

Mae caethiwed i bornograffi yn ffaith. Prif symptomau caethiwed pornograffi yw'r defnydd cynyddol o ddeunydd pornograffig yn ddyddiol; ffafriaeth i bornograffi yn hytrach na sefyllfaoedd cymdeithasol; y canfyddiad bod pornograffi yn amharu ar eich bywyd cariad a'ch iechyd meddwl; ymdeimlad cynyddol o anfodlonrwydd â phornograffi; yr ymgais i roi'r gorau i ddefnyddio'r math hwn o ddeunydd a methu â gwneud hynny.

Gyda'r pandemig, cynyddodd y defnydd o wefannau pornograffig 600% o fis Mawrth 2020. Gyda gostyngiad mewn perthnasoedd rhyngbersonol, enillodd pornograffi rôl flaenllaw ym mywydau miliynau o bobl ar draws y blaned.

- Cwpl yn rhannu bywyd rhywiol mewn fideos i ddangos nad oes gan realiti unrhyw beth i'w wneud â phornograffi

I unrhyw un sy'n chwilio am perthynas neu fyw mewn un, mae hyn yn broblem fawr. “Mae'n gwneud y berthynas gyffredin yn fwy cymhleth: nid yw'r person ar yr ochr arall mor afieithus na diddorol, ac felly mae'r rhywdaw consensws yn llai diddorol, boed yn rhithwir neu wyneb yn wyneb”, yn rhybuddio Carmita Carmita Abdo, athro cyswllt yng Nghyfadran Meddygaeth (FM) USP, sylfaenydd Rhaglen Astudiaethau Rhywioldeb (ProSex) yr Adran Seiciatreg (IPq) i Rádio USP.

“Mae’r cynnig enfawr, rhwyddineb mynediad a chyflymder boddhad heb y gwaith o ryngweithio, hyn oll yn cyfrannu at y rhai sy’n barod i fod yn fwy ymlyniad i’r gweithgaredd hwn”, meddai.

Mae ymchwilydd hefyd yn rhybuddio y gall y glasoed sy'n cael mynediad at bornograffi o ddechrau eu bywyd rhywiol greu perthynas gymhleth â rhyw. "Gallant, yn anffodus, fod yn dechrau'n rhywiol trwy bornograffi, sy'n dadfyddino, yn y dyfodol, cysylltiad â pherson arall yn eu perthnasoedd", ychwanegodd.

Yn ôl Amanda Roberts, PhD, athro seicoleg yn Prifysgol Dwyrain Llundain yn Lloegr, “mae tua 25% o fechgyn eisoes wedi ceisio rhoi’r gorau i gyrchu [pornograffi] ac heb lwyddo, sy’n golygu bod defnydd pornograffi gan y grŵp hwn yn bendant wedi dod yn broblematig. Mae hynny oherwydd bod mwy a mwy o amlygiad gormodol i bornograffi, mae ym mhobman.”

– Beth ddigwyddodd i'r dyn ifanc a arhosodd 100 diwrnod heb bleser rhywiol i gael gwared ar gaethiwed pornograffi <3

Gall gor-yfed pornograffi fod yn symptom o broblemau iechyd meddwl felpryder ac iselder. Felly, os ydych chi'n credu eich bod yn gaeth i bornograffi, ceisiwch gymorth gan seicolegydd ac ystyriwch ymuno â grŵp cymorth, fel Love and Sex Addictions Anonymous, sy'n darparu cymorth i bobl â dibyniaeth affeithiol a phroblemau dibyniaeth rywiol.