पोर्नोग्राफी की लत को कैसे दूर करें और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करें

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

भारत में शाह कॉलेज ऑफ पब्लिक मेडिसिन के एक अध्ययन से पता चला है कि दुनिया भर में 4.5% से 10% पुरुषों को पोर्नोग्राफी की लत की समस्या है। डिजिटल समावेशन के माध्यम से जानकारी तक अधिक पहुंच के साथ, लाखों लोग - जिनमें किशोर भी शामिल हैं - पोर्नोग्राफी के आदी हैं।

पोर्नोग्राफ़ी की लत पारस्परिक संबंधों को बाधित कर सकती है और एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन सकती है

पोर्नोग्राफ़ी की लत एक सच्चाई है। पोर्नोग्राफी की लत के मुख्य लक्षण दैनिक आधार पर पोर्नोग्राफिक सामग्री का अत्यधिक सेवन है; सामाजिक स्थितियों पर पोर्नोग्राफी को वरीयता; यह धारणा कि पोर्नोग्राफी आपके प्रेम जीवन और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बाधित कर रही है; पोर्नोग्राफी के प्रति असंतोष की बढ़ती भावना; इस प्रकार की सामग्री का उपभोग बंद करने का प्रयास और न कर पाना।

महामारी के साथ, मार्च 2020 से अश्लील साइटों की खपत में 600% की वृद्धि हुई। पारस्परिक संबंधों में कमी के साथ, पोर्नोग्राफ़ी को एक प्रमुख भूमिका मिली दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन में।

– युगल सेक्स जीवन को वीडियो में साझा करते हैं ताकि यह दिखाया जा सके कि वास्तविकता का पोर्नोग्राफी से कोई लेना-देना नहीं है

जो कोई भी खोज रहा है उसके लिए एक रिश्ता या एक में रहना, यह एक बड़ी समस्या है। "यह औसत रिश्ते को और अधिक जटिल बना देता है: दूसरी तरफ का व्यक्ति उतना उत्साही या दिलचस्प नहीं है, और इसलिए सेक्ससर्वसम्मति कम दिलचस्प हो जाती है, चाहे आभासी हो या आमने-सामने", कार्मिता कार्मिता अब्दो, यूएसपी के फैकल्टी ऑफ मेडिसिन (एफएम) में एसोसिएट प्रोफेसर, मनोचिकित्सा विभाग (आईपीक्यू) के कामुकता अध्ययन कार्यक्रम (प्रोसेक्स) के संस्थापक को चेतावनी देता है। रेडियो यूएसपी के लिए।

"विशाल पेशकश, पहुंच में आसानी और बातचीत के काम के बिना संतुष्टि की गति, यह सब उन लोगों के लिए योगदान देता है जो इस गतिविधि से अधिक जुड़े रहने के इच्छुक हैं", उन्होंने कहा।

एक शोधकर्ता ने यह भी चेतावनी दी है कि जो किशोर अपने यौन जीवन की शुरुआत से ही पोर्नोग्राफी तक पहुंच प्राप्त कर लेते हैं, वे सेक्स के साथ एक जटिल संबंध बना सकते हैं। "वे, हाँ, दुर्भाग्य से, पोर्नोग्राफी के माध्यम से यौन संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं, जो भविष्य में, उनके रिश्तों में किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क को ध्वस्त कर देता है", उन्होंने कहा।

यह सभी देखें: ब्राजील की पसंदीदा लय पर सांबा और अफ्रीका का प्रभाव

अमांडा रॉबर्ट्स के अनुसार, पीएचडी, मनोविज्ञान के प्रोफेसर इंग्लैंड में ईस्ट लंदन विश्वविद्यालय, "लगभग 25% लड़कों ने पहले ही [पोर्नोग्राफ़ी] तक पहुँचने से रोकने की कोशिश की है और सफल नहीं हुए हैं, जिसका अर्थ है कि इस समूह द्वारा पोर्नोग्राफ़ी का उपयोग निश्चित रूप से समस्याग्रस्त हो गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पोर्नोग्राफी का अधिक से अधिक अत्यधिक प्रसार हो रहा है, यह हर जगह है।

पोर्नोग्राफी का अत्यधिक सेवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक लक्षण हो सकता है जैसे किचिंता और अवसाद। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप पोर्नोग्राफी के आदी हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक से मदद लें और एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें, जैसे कि लव एंड सेक्स एडिक्शन एनोनिमस, जो लोगों को भावात्मक निर्भरता और यौन लत की समस्याओं के लिए सहायता प्रदान करता है।

यह सभी देखें: 'ब्राज़ीलियाई स्नूप डॉग': जॉर्ज आंद्रे अमेरिकी रैपर के हमशक्ल और 'चचेरे भाई' के रूप में वायरल हुए

Kyle Simmons

काइल सीमन्स एक लेखक और उद्यमी हैं जो नवाचार और रचनात्मकता के जुनून के साथ हैं। उन्होंने इन महत्वपूर्ण क्षेत्रों के सिद्धांतों का अध्ययन करने और लोगों को उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं में सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए उनका उपयोग करने में वर्षों बिताए हैं। काइल का ब्लॉग ज्ञान और विचारों को फैलाने के लिए उनके समर्पण का एक वसीयतनामा है जो पाठकों को जोखिम उठाने और अपने सपनों का पीछा करने के लिए प्रेरित और प्रेरित करेगा। एक कुशल लेखक के रूप में, काइल के पास जटिल अवधारणाओं को आसानी से समझने वाली भाषा में तोड़ने की प्रतिभा है जिसे कोई भी समझ सकता है। उनकी आकर्षक शैली और व्यावहारिक सामग्री ने उन्हें अपने कई पाठकों के लिए एक विश्वसनीय संसाधन बना दिया है। नवाचार और रचनात्मकता की शक्ति की गहरी समझ के साथ, काइल लगातार सीमाओं को आगे बढ़ा रहा है और लोगों को बॉक्स के बाहर सोचने के लिए चुनौती दे रहा है। चाहे आप एक उद्यमी हों, कलाकार हों, या बस एक अधिक परिपूर्ण जीवन जीने की इच्छा रखते हों, काइल का ब्लॉग आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है।