វិធីយកឈ្នះលើការញៀនរូបភាពអាសអាភាស និងការពារសុខភាពផ្លូវចិត្ត

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

ការសិក្សាមួយរបស់ Shah College of Public Medicine ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា បានបង្ហាញថា បុរសចន្លោះពី 4.5% ទៅ 10% មានបញ្ហា ការញៀននឹងរូបអាសអាភាស នៅទូទាំងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងលទ្ធភាពទទួលបានព័ត៌មានកាន់តែច្រើនតាមរយៈការបញ្ចូលឌីជីថល មនុស្សរាប់លាននាក់ – រួមទាំងក្មេងជំទង់ផងដែរគឺញៀននឹងរូបអាសអាភាស។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សៀវភៅពណ៌ 'លិង្គ' ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

ការញៀននឹងរូបអាសអាភាសអាចរំខានដល់ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈ

ការញៀននឹងរូបអាសអាភាសគឺជាការពិត។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃការញៀនរូបអាសអាភាសគឺការប្រើប្រាស់សម្ភារៈអាសអាភាសកាន់តែខ្លាំងឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចំណូលចិត្តសម្រាប់រូបភាពអាសអាភាសជាងស្ថានភាពសង្គម; ការយល់ឃើញថារូបភាពអាសអាភាសកំពុងរំខានដល់ជីវិតស្នេហា និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តជាមួយនឹងរូបភាពអាសអាភាស; ការព្យាយាមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈប្រភេទនេះ ហើយមិនអាចធ្វើបាន។

ជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាត ការប្រើប្រាស់គេហទំព័រអាសអាភាសបានកើនឡើង 600% ចាប់ពីខែមីនា ឆ្នាំ 2020។ ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល រូបអាសអាភាសទទួលបានតួនាទីនាំមុខ នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងភពផែនដី។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: បញ្ញាសិប្បនិមិត្ត និងរូបអាសអាភាស៖ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាជាមួយនឹងខ្លឹមសារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យបង្កភាពចម្រូងចម្រាស

– ប្តីប្រពន្ធចែករំលែកជីវិតផ្លូវភេទនៅក្នុងវីដេអូ ដើម្បីបង្ហាញថាការពិតមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងរូបអាសអាភាសទេ

សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរក ទំនាក់ទំនង​ឬ​ការ​រស់​នៅ​ក្នុង​មួយ​នេះ​គឺ​ជា​បញ្ហា​ធំ​។ "វាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាមធ្យមកាន់តែស្មុគស្មាញ៖ មនុស្សនៅម្ខាងទៀតមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ ដូច្នេះហើយការរួមភេទការយល់ស្របក្លាយជាការចាប់អារម្មណ៍តិចជាងមិនថានិម្មិតឬទល់មុខគ្នា" ព្រមាន Carmita Carmita Abdo សាស្ត្រាចារ្យរងនៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ (FM) នៃ USP ស្ថាបនិកនៃកម្មវិធីសិក្សាផ្លូវភេទ (ProSex) នៃនាយកដ្ឋានចិត្តវិទ្យា (IPq) ទៅកាន់ Rádio USP។

“ការផ្តល់ជូនដ៏ធំ ភាពងាយស្រួល និងល្បឿននៃការពេញចិត្ត ដោយគ្មានអន្តរកម្ម ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់អ្នកដែលមានបំណងចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងសកម្មភាពនេះកាន់តែច្រើន”។

អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់ក៏ព្រមានថា ក្មេងជំទង់ដែលចូលមើលរូបអាសអាភាសតាំងពីដើមដំបូងនៃជីវិតផ្លូវភេទអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញជាមួយការរួមភេទ។ លោកបានបន្ថែមថា "ជាអកុសល ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមផ្លូវភេទតាមរយៈរូបភាពអាសអាភាស ដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនាពេលអនាគត" ។ សាកលវិទ្យាល័យ East London ក្នុងប្រទេសអង់គ្លេស “ក្មេងប្រុសប្រហែល 25% បានព្យាយាមបញ្ឈប់ការចូលប្រើ [រូបភាពអាសអាភាស] រួចហើយ ហើយមិនបានជោគជ័យទេ ដែលមានន័យថា ការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសដោយក្រុមនេះពិតជាមានបញ្ហា។ នោះដោយសារតែមានការប៉ះពាល់នឹងរូបភាពអាសអាភាសកាន់តែច្រើនឡើងៗ វាមានគ្រប់ទីកន្លែង។”

- តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះបុរសវ័យក្មេងដែលបានស្នាក់នៅ 100 ថ្ងៃដោយមិនមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនសិច

ការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសច្រើនពេកអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកញៀននឹងរូបអាសអាភាស ស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ ហើយពិចារណាចូលរួមក្រុមគាំទ្រដូចជា Love and Sex Addictions Anonymous ដែលផ្តល់ការគាំទ្រដល់មនុស្សដែលមានការពឹងផ្អែក និងបញ្ហាញៀនផ្លូវភេទ។

Kyle Simmons

Kyle Simmons គឺជាអ្នកនិពន្ធ និងជាសហគ្រិនម្នាក់ដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការច្នៃប្រឌិត និងការច្នៃប្រឌិត។ គាត់បានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំសិក្សាគោលការណ៍នៃវិស័យសំខាន់ៗទាំងនេះ ហើយប្រើប្រាស់វាដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្លក់របស់ Kyle គឺជាសក្ខីភាពមួយចំពោះការលះបង់របស់គាត់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយចំណេះដឹង និងគំនិតដែលនឹងជម្រុញ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកអានឱ្យប្រថុយប្រថាន និងបន្តក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជំនាញម្នាក់ Kyle មានទេពកោសល្យក្នុងការបំបែកគំនិតស្មុគស្មាញទៅជាភាសាងាយយល់ ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចយល់បាន។ ស្ទីលទាក់ទាញ និងខ្លឹមសារដ៏ឈ្លាសវៃរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាធនធានគួរឱ្យទុកចិត្តសម្រាប់អ្នកអានជាច្រើនរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីថាមពលនៃការច្នៃប្រឌិត និងការច្នៃប្រឌិត Kyle កំពុងជំរុញឥតឈប់ឈរនូវព្រំដែន និងការប្រកួតប្រជែងមនុស្សឱ្យគិតនៅខាងក្រៅប្រអប់។ មិនថាអ្នកជាសហគ្រិន សិល្បករ ឬគ្រាន់តែចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដែលបំពេញបន្ថែមនោះទេ ប្លក់របស់ Kyle ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។