Kuidas ületada pornosõltuvust ja kaitsta vaimset tervist

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Indias asuva Shah School of Public Medicine uuring näitas, et 4,5% kuni 10% meestest on pornograafia sõltuvus Tänu suurenenud juurdepääsule teabele digitaalse kaasatuse kaudu on miljonid inimesed - sealhulgas teismelised - pornograafiast sõltuvuses.

Vaata ka: "Kas see on juba läbi, Jessica?": meem andis noorele tüdrukule depressiooni ja koolist väljalangemise: "Elu on põrgu

Pornosõltuvus võib lõpetada inimestevahelised suhted ja võib muutuda rahvatervise probleemiks

Pornosõltuvus on tõsiasi. Pornosõltuvuse peamised sümptomid on pornograafilise materjali igapäevane intensiivne tarbimine; pornograafia eelistamine sotsiaalsetele olukordadele; arusaam, et pornograafia takistab teie afektiivset elu ja vaimset tervist; kasvav rahulolematuse tunne pornograafia suhtes; katse lõpetada seda tüüpi materjali tarbimine jaei õnnestu.

Koos pandeemiaga on pornograafiliste veebisaitide tarbimine kasvanud 2020. aasta märtsist alates 600%. Koos inimestevaheliste suhete vähenemisega on pornograafia omandanud domineeriva rolli miljonite inimeste elus üle kogu planeedi.

- Paar jagab seksuaalelu videos, et näidata, et tegelikkusel pole pornoga midagi pistmist

See muudab ühise suhte keerulisemaks: inimene teisel poolel ei ole nii ülevoolav või huvitav ja nii muutub konsensuslik seks vähem huvitavaks, olgu see siis virtuaalne või näost-näkku," hoiatab Carmita Carmita Abdo, USP arstiteaduskonna (FM) dotsent, asutajaPsühhiaatriaosakonna (IPq) seksuaalsuse uuringud (ProSex) Rádio USP-le.

"Suur pakkumine, lihtne juurdepääs ja rahuldamise kiirus ilma suhtlemistööta aitavad kaasa sellele, et need, kes on meeleolus, hakkavad selle tegevusega rohkem tegelema," ütles ta.

Vaata ka: Gabriela Loran: 1. trans naine "Malhação" valmistub debüüdiks Globo 7 seebiooperis

Teadlane hoiatab ka, et noorukid, kes saavad juurdepääsu pornograafiale juba oma seksuaalelu alguses, võivad luua keerulise suhte seksiga: "Nad võivad kahjuks pornograafia kaudu seksuaalselt algatada, mis demobiliseerib tulevikus kontakti teise inimesega oma suhetes," lisas ta.

Inglismaa Ida-Londoni Ülikooli psühholoogiaprofessori Amanda Robertsi sõnul on "umbes 25 protsenti poistest püüdnud [pornograafia] kasutamise lõpetada, kuid see ei ole õnnestunud, mis tähendab, et selle rühma pornotarbimine on kindlasti muutunud problemaatiliseks. See on tingitud sellest, et pornograafia on üha rohkem ja rohkem üleval, see on kõikjal."

- Mis juhtus noormehega, kes läks 100 päeva ilma seksuaalse naudinguta, et vabaneda pornosõltuvusest

Pornotarbimise ägenemine võib olla sümptomiks vaimse tervise probleemidele, nagu ärevus ja depressioon, seega kui usute, et olete pornosõltlane, otsige abi psühholoogilt ja kaaluge liitumist tugirühmaga, näiteks Anonüümsete Armastus- ja Seksisõltlaste grupiga, mis pakub tuge inimestele, kellel on afektiivne sõltuvus ja seksisõltuvusprobleemid.

Kyle Simmons

Kyle Simmons on kirjanik ja ettevõtja, kelle kirg uuenduste ja loovuse vastu. Ta on aastaid uurinud nende oluliste valdkondade põhimõtteid ja kasutanud neid, et aidata inimestel saavutada edu erinevates eluvaldkondades. Kyle'i ajaveeb on tunnistus tema pühendumisest teadmiste ja ideede levitamisele, mis inspireerivad ja motiveerivad lugejaid riske võtma ja oma unistusi ellu viima. Kvalifitseeritud kirjanikuna on Kyle'il anne jagada keerulised mõisted kergesti mõistetavaks keeleks, millest igaüks aru saab. Tema kaasahaarav stiil ja läbinägelik sisu on teinud temast paljude lugejate jaoks usaldusväärse ressursi. Innovatsiooni ja loovuse jõust sügavalt aru saades nihutab Kyle pidevalt piire ja kutsub inimesi üles mõtlema kastist väljapoole. Olenemata sellest, kas olete ettevõtja, kunstnik või soovite lihtsalt elada täisväärtuslikumat elu, pakub Kyle'i ajaveebi väärtuslikke teadmisi ja praktilisi nõuandeid, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada.