Как да преодолеем пристрастяването към порнографията и да защитим психичното си здраве

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Проучване на Училището по обществена медицина "Шах" в Индия показва, че между 4,5 и 10 % от мъжете имат пристрастяване към порнографията С увеличаването на достъпа до информация чрез цифровото включване милиони хора, включително тийнейджъри, са пристрастени към порнографията.

Пристрастяването към порнографията може да сложи край на междуличностните отношения и да се превърне в проблем за общественото здраве

Пристрастяването към порнографията е факт. Основните симптоми на пристрастяването към порнографията са засиленото потребление на порнографски материали всеки ден; предпочитането на порнографията пред социалните ситуации; усещането, че порнографията пречи на афективния живот и психичното здраве; нарастващото чувство на неудовлетвореност от порнографията; опитът да се спре потреблението на този вид материали ине успее.

Вижте също: Малката двойка "Amar É..." (1980 г.) порасна и дойде да говори за любовта в днешно време

С настъпването на пандемията потреблението на порнографски уебсайтове е нараснало с 600% от март 2020 г. С намаляването на междуличностните отношения порнографията придобива доминираща роля в живота на милиони хора по цялата планета.

- Двойка споделя сексуалния си живот във видеоклипове, за да покаже, че реалността няма нищо общо с порното

Това усложнява общата връзка: човекът от другата страна не е толкова буен или интересен и така сексът по взаимно съгласие става по-малко интересен, независимо дали е виртуален или лице в лице", предупреждава Кармита Кармита Абдо, доцент в Медицинския факултет на ЮЗУ (FM), основател наПроучвания в областта на сексуалността (ProSex) на Департамента по психиатрия (IPq) към Rádio USP.

"Огромното предлагане, лесният достъп и бързината на удовлетворение без работа по взаимодействието допринасят за това, че хората в настроение се впускат все повече в тази дейност", казва той.

Изследователката също така предупреждава, че подрастващите, които получават достъп до порнография още в началото на сексуалния си живот, могат да си създадат сложна връзка със секса: "За съжаление, те могат да започнат сексуален живот чрез порнография, което в бъдеще демобилизира контакта с друг човек в техните взаимоотношения", добавя тя.

Според д-р Аманда Робъртс, професор по психология в Университета на Източен Лондон в Англия, "около 25 % от момчетата са се опитвали да спрат достъпа до [порнография] и не са успели, което означава, че използването на порнография от тази група определено е станало проблематично. Това е така, защото има все повече и повече свръхизлагане на порнография, тя е навсякъде".

- Какво се е случило с младия мъж, който е издържал 100 дни без сексуално удоволствие, за да се отърве от пристрастяването към порното

Усиленото потребление на порнография може да бъде симптом на проблеми с психичното здраве, като тревожност и депресия, така че ако смятате, че сте пристрастени към порнографията, потърсете помощ от психолог и помислете за присъединяване към група за подкрепа, като например "Анонимни пристрастени към любовта и секса", която предоставя подкрепа на хора с афективна зависимост и проблеми със сексуалната зависимост.

Вижте също: Назад към "Завръщане в бъдещето": 37 години след премиерата Марти Макфлай и д-р Браун се събират отново

Kyle Simmons

Кайл Симънс е писател и предприемач със страст към иновациите и творчеството. Той е прекарал години в изучаване на принципите на тези важни области и ги използва, за да помогне на хората да постигнат успех в различни аспекти от живота си. Блогът на Кайл е доказателство за неговата отдаденост на разпространението на знания и идеи, които ще вдъхновят и мотивират читателите да поемат рискове и да преследват мечтите си. Като опитен писател, Кайл има талант да разбива сложни концепции на лесен за разбиране език, който всеки може да разбере. Неговият увлекателен стил и проницателно съдържание го превърнаха в доверен ресурс за многобройните му читатели. С дълбоко разбиране на силата на иновациите и креативността, Кайл непрекъснато разширява границите и предизвиква хората да мислят извън кутията. Независимо дали сте предприемач, артист или просто искате да живеете по-пълноценен живот, блогът на Кайл предлага ценни прозрения и практически съвети, които да ви помогнат да постигнете целите си.