Kā pārvarēt atkarību no pornogrāfijas un aizsargāt garīgo veselību

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Šaha Sabiedrības medicīnas skolas (Shah School of Public Medicine) Indijā veikts pētījums liecina, ka 4,5 % līdz 10 % vīriešu ir atkarība no pornogrāfijas Paplašinoties informācijas pieejamībai digitālā vidē, miljoniem cilvēku, tostarp pusaudžu, ir atkarīgi no pornogrāfijas.

Atkarība no pornogrāfijas var izbeigt starppersonu attiecības un var kļūt par sabiedrības veselības problēmu.

Skatīt arī: Vēl 21 dzīvnieks, par kuru eksistenci jūs pat nenojautāt

Atkarība no pornogrāfijas ir fakts. Galvenie atkarības no pornogrāfijas simptomi ir pastiprināts pornogrāfiska materiāla patēriņš ikdienā; priekšroka pornogrāfijai, nevis sociālām situācijām; uzskats, ka pornogrāfija traucē jūsu afektīvai dzīvei un garīgajai veselībai; pieaugoša neapmierinātības sajūta ar pornogrāfiju; mēģinājums pārtraukt šāda veida materiālu patēriņu unnav izdevies.

Līdz ar pandēmiju pornogrāfisko tīmekļa vietņu patēriņš, sākot ar 2020. gada martu, ir pieaudzis par 600 %. Samazinoties starppersonu attiecībām, pornogrāfija ir ieguvusi dominējošu lomu miljoniem cilvēku dzīvēs visā pasaulē.

- Pāris dalās ar seksuālo dzīvi videoklipos, lai parādītu, ka realitātei nav nekāda sakara ar pornogrāfiju

Tas sarežģī kopīgās attiecības: persona otrā pusē nav tik rosīga vai interesanta, un tāpēc sekss ar piekrišanu kļūst mazāk interesants, neatkarīgi no tā, vai tas notiek virtuāli vai klātienē," brīdina ASV Medicīnas fakultātes (FM) asociētā profesore Karmita Karmita Abdo (Carmita Carmita Abdo), kas ir dibinājusi projektuPsihiatrijas departamenta (IPq) pētījumi seksualitātes jomā (ProSex) Rádio USP.

"Milzīgais piedāvājums, vieglā piekļuve un apmierinātības ātrums bez mijiedarbības - tas viss veicina to, ka tie, kas ir noskaņoti, vairāk iestrēgst šajā aktivitātē," viņš teica.

Skatīt arī: Lai uzsauktu tostu par vairāk nekā 30 gadu ilgu draudzību, draugi tetovē alus glāzes.

Pētniece arī brīdina, ka pusaudžiem, kuri iegūst piekļuvi pornogrāfijai jau savas seksuālās dzīves sākumā, var veidoties sarežģītas attiecības ar seksu: "Viņi diemžēl var seksuāli iniciēt ar pornogrāfijas starpniecību, kas nākotnē demobilizē kontaktus ar citu cilvēku viņu attiecībās," viņa piebilda.

Pēc Anglijas Austrumlondonas Universitātes (University of East London) psiholoģijas profesores, doktores Amandas Robertsas (Amanda Roberts) teiktā, "aptuveni 25 % zēnu ir mēģinājuši pārtraukt piekļuvi [pornogrāfijai], bet viņiem tas nav izdevies, un tas nozīmē, ka pornogrāfijas lietošana šajā grupā noteikti ir kļuvusi problemātiska. Tas ir tāpēc, ka pornogrāfija ir arvien vairāk un vairāk pakļauta pārmērīgai iedarbībai, tā ir visur.".

- Kas noticis ar jaunieti, kurš 100 dienas bez seksuālas baudas, lai atbrīvotos no atkarības no pornogrāfijas?

Pastiprināts pornogrāfijas patēriņš var būt garīgās veselības problēmu, piemēram, trauksmes un depresijas, simptoms, tāpēc, ja uzskatāt, ka esat atkarīgs no pornogrāfijas, vērsieties pēc palīdzības pie psihologa un apsveriet iespēju pievienoties kādai atbalsta grupai, piemēram, Anonīmo mīlas un seksa atkarīgo grupai, kas sniedz atbalstu cilvēkiem ar afektīvām atkarībām un seksuālās atkarības problēmām.

Kyle Simmons

Kails Simmons ir rakstnieks un uzņēmējs ar aizraušanos ar inovācijām un radošumu. Viņš ir pavadījis gadus, pētot šo svarīgo jomu principus un izmantojis tos, lai palīdzētu cilvēkiem gūt panākumus dažādos viņu dzīves aspektos. Kaila emuārs ir apliecinājums viņa centībai izplatīt zināšanas un idejas, kas iedvesmos un motivēs lasītājus riskēt un īstenot savus sapņus. Kā prasmīgam rakstniekam Kailam ir talants sarežģītus jēdzienus sadalīt viegli saprotamā valodā, ko ikviens var aptvert. Viņa saistošais stils un saprotamais saturs ir padarījis viņu par uzticamu resursu daudziem lasītājiem. Ar dziļu izpratni par inovāciju un radošuma spēku, Kails pastāvīgi virza robežas un izaicina cilvēkus domāt ārpus rāmjiem. Neatkarīgi no tā, vai esat uzņēmējs, mākslinieks vai vienkārši vēlaties dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi, Kaila emuārs piedāvā vērtīgas atziņas un praktiskus padomus, kas palīdzēs sasniegt savus mērķus.