Hogyan győzzük le a pornófüggőséget és védjük meg a mentális egészséget?

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Az indiai Shah School of Public Medicine tanulmánya kimutatta, hogy a férfiak 4,5-10%-ának van egy pornófüggőség A digitális integráció révén megnövekedett információhoz való hozzáférés miatt emberek milliói - köztük tinédzserek is - a pornográfia rabjai.

A pornófüggőség véget vethet az interperszonális kapcsolatoknak és közegészségügyi problémává válhat

A pornófüggőség tény. A pornófüggőség fő tünetei a következők: a pornográf anyagok fokozott, napi szintű fogyasztása; a pornográfia előnyben részesítése a társas helyzetekkel szemben; az a felfogás, hogy a pornográfia akadályozza az érzelmi életet és a mentális egészséget; a pornográfiával való növekvő elégedetlenség érzése; az ilyen típusú anyagok fogyasztásának abbahagyására tett kísérlet és anem sikerül.

A világjárvánnyal együtt a pornográf weboldalak fogyasztása 2020 márciusától 600%-kal nőtt. Az interperszonális kapcsolatok csökkenésével a pornográfia domináns szerepet kapott emberek millióinak életében szerte a bolygón.

- Pár osztja meg videókban a szexuális életét, hogy megmutassák, a valóságnak semmi köze a pornóhoz

Lásd még: Büdös növények: ismerkedjen meg színes és egzotikus fajokkal, amelyek azonban nem "szagolható virágok".

Ez bonyolultabbá teszi a közös kapcsolatot: a másik fél nem olyan buja és érdekes, így a közös megegyezésen alapuló szex kevésbé lesz érdekes, akár virtuálisan, akár szemtől szemben" - figyelmeztet Carmita Carmita Abdo, az USP Orvosi Karának (FM) docense, az alapítója a(z)Szexuális tanulmányok (ProSex) a Pszichiátriai Osztály (IPq) a Rádio USP-nek.

Lásd még: A korcs fajták: bár nincs meghatározott fajtájuk, vannak nagyon specifikus kategóriák.

"A hatalmas kínálat, a könnyű hozzáférés és az interakcióval járó munka nélküli elégedettség gyorsasága mind hozzájárul ahhoz, hogy a kedvet érzők jobban belevesszenek ebbe a tevékenységbe" - mondta.

A kutató arra is figyelmeztet, hogy azok a serdülők, akik már szexuális életük kezdetén hozzáférnek a pornográfiához, bonyolult viszonyt alakíthatnak ki a szexszel: "Sajnos a pornográfián keresztül szexuálisan kezdeményezhetnek, ami a későbbiekben demobilizálja a kapcsolatukban egy másik személlyel való érintkezést" - tette hozzá.

Amanda Roberts, PhD, az angliai Kelet-londoni Egyetem pszichológiaprofesszora szerint "a fiúk körülbelül 25 százaléka próbálta már abbahagyni a [pornográfiához] való hozzáférést, de nem járt sikerrel, ami azt jelenti, hogy a pornóhasználat ebben a csoportban határozottan problémássá vált. Ez azért van, mert egyre több a pornográfiának való túlzott kitettség, mindenhol ott van".

- Mi történt azzal a fiatalemberrel, aki 100 napot töltött szexuális élvezet nélkül, hogy megszabaduljon a pornófüggőségtől?

A fokozott pornófogyasztás olyan mentális egészségügyi problémák, mint a szorongás és a depresszió tünete lehet, ezért ha úgy gondolja, hogy pornófüggő, kérjen segítséget pszichológustól, és fontolja meg, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, például az Anonim Szerelem- és Szexfüggőkhöz, akik támogatást nyújtanak az affektív függőséggel és szexfüggőséggel kapcsolatos problémákkal küzdőknek.

Kyle Simmons

Kyle Simmons író és vállalkozó, aki rajong az innovációért és a kreativitásért. Éveket töltött e fontos területek elveinek tanulmányozásával, és arra használta őket, hogy segítsen az embereknek sikereket elérni életük különböző területein. Kyle blogja a tudás és ötletek terjesztése iránti elkötelezettségéről tanúskodik, amelyek kockázatvállalásra és álmaik megvalósítására ösztönzik és motiválják az olvasókat. Képzett íróként Kyle tehetséges az összetett fogalmak könnyen érthető nyelvezetre történő lebontásában, amelyet bárki meg tud fogni. Lebilincselő stílusa és éleslátó tartalma megbízható forrássá tették sok olvasója számára. Az innováció és a kreativitás erejének mély megértésével Kyle folyamatosan feszegeti a határokat, és arra készteti az embereket, hogy a kereteken kívül gondolkodjanak. Legyen szó vállalkozóról, művészről, vagy egyszerűen csak egy teljesebb életre vágysz, Kyle blogja értékes betekintést és gyakorlati tanácsokat kínál céljaid elérésében.