Як подолати залежність від порнографії та захистити психічне здоров'я

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Дослідження, проведене Шахською школою громадської медицини в Індії, показало, що від 4,5% до 10% чоловіків мають залежність від порнографії З розширенням доступу до інформації через цифрову інклюзію мільйони людей, в тому числі підлітків, стали залежними від порнографії.

Порнографічна залежність може покласти край міжособистісним стосункам і стати проблемою громадського здоров'я

Залежність від порнографії - це факт. Основними симптомами залежності від порнографії є посилене щоденне споживання порнографічних матеріалів; надання переваги порнографії перед соціальними ситуаціями; сприйняття того, що порнографія заважає вашому емоційному життю та психічному здоров'ю; зростаюче почуття незадоволення порнографією; намагання припинити споживання цього типу матеріалів тане вдасться.

Через пандемію споживання порнографічних веб-сайтів зросло на 600% станом на березень 2020 року. Зі зменшенням міжособистісних стосунків порнографія набула домінуючої ролі в житті мільйонів людей по всій планеті.

Дивіться також: Село в Іспанії, що лежить під скелею

- Пара ділиться сексуальним життям у відео, щоб показати, що реальність не має нічого спільного з порно

Дивіться також: Дядько Сукіти повертається, але тепер він робить розворот і його ставлять на місце

Це ускладнює спільні стосунки: людина з іншого боку не така яскрава і цікава, тому секс за взаємною згодою стає менш цікавим, як віртуальний, так і віч-на-віч", - попереджає Карміта Карміта Абдо, доцент медичного факультету (ФМ) Університету Сан-Паулу (США), засновницяДослідження сексуальності (ProSex) Відділення психіатрії (IPq) для Rádio USP.

"Величезна пропозиція, легкість доступу і швидкість задоволення без роботи над взаємодією - все це сприяє тому, що ті, хто має настрій, все більше занурюються в цю діяльність", - сказав він.

Дослідниця також попереджає, що підлітки, які отримують доступ до порнографії з самого початку свого статевого життя, можуть створити складні стосунки з сексом: "Вони, на жаль, можуть починати статеве життя через порнографію, що в майбутньому демобілізує контакт з іншою людиною у їхніх стосунках", - додала вона.

За словами Аманди Робертс, доктора філософії, професора психології Університету Східного Лондона в Англії, "близько 25 відсотків хлопчиків намагалися припинити доступ до [порнографії] і не досягли успіху, а це означає, що використання порно для цієї групи, безумовно, стало проблематичним. Це тому, що надмірний вплив порнографії стає все більш і більш поширеним, вона всюди".

- Що сталося з молодим чоловіком, який провів 100 днів без сексуального задоволення, щоб позбутися порнозалежності

Загострене споживання порнографії може бути симптомом проблем з психічним здоров'ям, таких як тривога і депресія, тому, якщо ви вважаєте, що ви залежні від порнографії, зверніться за допомогою до психолога і розгляньте можливість приєднатися до групи підтримки, наприклад, до Анонімних залежних від кохання і сексу, які надають підтримку людям з афективною залежністю і проблемами сексуальної залежності.

Kyle Simmons

Кайл Сіммонс — письменник і підприємець із пристрастю до інновацій і творчості. Він витратив роки на вивчення принципів цих важливих сфер і використання їх, щоб допомогти людям досягти успіху в різних аспектах їхнього життя. Блог Кайла є свідченням його відданості поширенню знань та ідей, які надихатимуть і спонукатимуть читачів ризикувати та здійснювати свої мрії. Як досвідчений письменник, Кайл має талант розкладати складні поняття мовою, легкою для розуміння, яку може зрозуміти кожен. Його привабливий стиль і глибокий зміст зробили його надійним ресурсом для багатьох читачів. Глибоко розуміючи силу інновацій і креативності, Кайл постійно розсуває межі та закликає людей мислити нестандартно. Незалежно від того, чи ви підприємець, художник чи просто прагнете жити більш насиченим життям, блог Кайла пропонує цінну інформацію та практичні поради, які допоможуть вам досягти ваших цілей.