Kako prevladati ovisnost o pornografiji i zaštititi mentalno zdravlje

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Studija Shah College of Public Medicine u Indiji pokazala je da između 4,5% i 10% muškaraca ima problem ovisnosti o pornografiji širom svijeta. Sa većim pristupom informacijama kroz digitalnu inkluziju, milioni ljudi – uključujući tinejdžere – ovisni su o pornografiji.

Vidi_takođe: Ljepota djela Elizabeth Diller, najutjecajnije svjetske arhitektice za 'Time'

Ovisnost o pornografiji može poremetiti međuljudske odnose i postati javnozdravstveni problem

Ovisnost o pornografiji je činjenica. Glavni simptomi ovisnosti o pornografiji su pojačana potrošnja pornografskog materijala na dnevnoj bazi; preferencija pornografije nad društvenim situacijama; percepcija da pornografija remeti vaš ljubavni život i vaše mentalno zdravlje; sve veći osjećaj nezadovoljstva pornografijom; pokušaj prestanka konzumiranja ove vrste materijala i nemogućnosti.

Sa pandemijom je potrošnja pornografskih stranica porasla za 600% u odnosu na mart 2020. Sa smanjenjem međuljudskih odnosa, pornografija je dobila vodeću ulogu u životima miliona ljudi širom planete.

– Par dijele seksualni život u videozapisima kako bi pokazali da stvarnost nema nikakve veze s pornografijom

Za sve koji traže vezu ili život u njoj, to je veliki problem. “To čini prosječnu vezu komplikovanijom: osoba s druge strane nije tako bujna ili zanimljiva, pa je spolkonsenzus postaje manje zanimljiv, bilo virtuelno ili licem u lice”, upozorava Carmita Carmita Abdo, vanredna profesorica na Medicinskom fakultetu (FM) USP-a, osnivačica Programa za studije seksualnosti (ProSex) Odsjeka za psihijatriju (IPq) za Rádio USP.

„Ogromna ponuda, lakoća pristupa i brzina zadovoljstva bez rada interakcije, sve to doprinosi onima koji su spremniji da se više vežu za ovu aktivnost“, rekao je on.

Istraživač također upozorava da adolescenti koji dobiju pristup pornografiji od početka svog seksualnog života mogu stvoriti složen odnos sa seksom. "Oni mogu, da, nažalost, početi seksualno kroz pornografiju, što demobiliše, u budućnosti, kontakt sa drugom osobom u njihovim vezama", dodao je on.

Prema Amanda Roberts, dr., profesor psihologije na Univerzitet u Istočnom Londonu u Engleskoj, „oko 25% dječaka je već pokušalo prestati pristup [pornografiji] i nisu uspjeli, što znači da je korištenje pornografije od strane ove grupe definitivno postalo problematično. To je zato što je sve više prekomjerne izloženosti pornografiji, svuda je.”

Vidi_takođe: Prevladavajuća priča bob tima koji je inspirisao 'Jamaica Below Zero'

– Šta se dogodilo mladiću koji je ostao 100 dana bez seksualnog zadovoljstva da se riješi ovisnosti o pornografiji

Pretjerana konzumacija pornografije može biti simptom mentalnih problema kao što su npranksioznost i depresija. Stoga, ako vjerujete da ste ovisni o pornografiji, potražite pomoć od psihologa i razmislite o pridruživanju grupi za podršku, kao što je Anonimna udruga za ovisnost o ljubavi i seksu, koja pruža podršku osobama s afektivnom ovisnošću i problemima seksualne ovisnosti.

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i preduzetnik sa strašću za inovacijama i kreativnošću. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih oblasti i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u različitim aspektima svog života. Kajlov blog je svedočanstvo njegove posvećenosti širenju znanja i ideja koje će inspirisati i motivisati čitaoce da preuzmu rizik i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talenat za razbijanje složenih koncepata na razumljiv jezik koji svako može razumjeti. Njegov zanimljiv stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje moći inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste preduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.