Como superar a adicción á pornografía e protexer a saúde mental

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Un estudo do Shah College of Public Medicine da India mostrou que entre o 4,5 % e o 10 % dos homes teñen un problema de adicción á pornografía en todo o mundo. Cun maior acceso á información mediante a inclusión dixital, millóns de persoas, incluídos os adolescentes, son adictas á pornografía.

A adicción á pornografía pode perturbar as relacións interpersoais e converterse nun problema de saúde pública

A adicción á pornografía é un feito. Os principais síntomas da adicción á pornografía son o consumo exacerbado de material pornográfico a diario; preferencia pola pornografía fronte ás situacións sociais; a percepción de que a pornografía está a perturbar a túa vida amorosa e a túa saúde mental; unha crecente sensación de insatisfacción coa pornografía; o intento de deixar de consumir este tipo de material e non poder.

Coa pandemia, o consumo de sitios pornográficos creceu un 600% a partir de marzo de 2020. Coa redución das relacións interpersoais, a pornografía gañou un protagonismo. nas vidas de millóns de persoas en todo o planeta.

– Unha parella comparte a vida sexual en vídeos para mostrar que a realidade non ten nada que ver coa pornografía

Para quen busque unha relación ou vivir nunha, este é un gran problema. "Fai máis complicada a relación media: a persoa do outro lado non é tan exuberante nin interesante, e así o sexoo consenso faise menos interesante, sexa virtual ou presencial”, advirte Carmita Carmita Abdo, profesora asociada da Facultade de Medicina (FM) da USP, fundadora do Programa de Estudos da Sexualidade (ProSex) do Departamento de Psiquiatría (IPq). a Rádio USP.

“A enorme oferta, a facilidade de acceso e a rapidez de satisfacción sen o traballo de interacción, todo iso contribúe a quen quede máis apegado a esta actividade”, dixo.

Un investigador tamén advirte de que os adolescentes que acceden á pornografía desde o inicio da súa vida sexual poden crear unha relación complexa co sexo. "Poden, si, por desgraza, estar comezando sexualmente a través da pornografía, que desmobiliza, no futuro, o contacto con outra persoa nas súas relacións", engadiu.

Ver tamén: Itaú e Credicard lanzan unha tarxeta de crédito sen cota anual para competir con Nubank

Segundo Amanda Roberts, doutora, profesora de psicoloxía en da Universidade de East London en Inglaterra, "preto do 25% dos rapaces xa intentaron deixar de acceder á [pornografía] e non o conseguiron, o que significa que o uso da pornografía por parte deste grupo volveuse definitivamente problemático. Iso é porque cada vez hai máis exposición excesiva á pornografía, está en todas partes."

Ver tamén: Samaúma: a árbore raíña do Amazonas que almacena e distribúe auga a outras especies

– Que pasou co mozo que estivo 100 días sen pracer sexual para librarse da adicción á pornografía

O consumo excesivo de pornografía pode ser un síntoma de problemas de saúde mental comoansiedade e depresión. Polo tanto, se cres que eres adicto á pornografía, busca axuda dun psicólogo e considera unirte a un grupo de apoio, como Love and Sex Addictions Anonymous, que ofrece apoio a persoas con problemas de dependencia afectiva e adicción sexual.

Kyle Simmons

Kyle Simmons é un escritor e emprendedor apaixonado pola innovación e a creatividade. Leva anos estudando os principios destes importantes campos e usándoos para axudar ás persoas a alcanzar o éxito en varios aspectos das súas vidas. O blog de Kyle é un testemuño da súa dedicación á difusión de coñecementos e ideas que inspirarán e motivarán aos lectores a arriscarse e perseguir os seus soños. Como escritor hábil, Kyle ten un talento para dividir conceptos complexos nunha linguaxe fácil de entender que calquera pode comprender. O seu estilo atractivo e o seu contido perspicaz convertérono nun recurso de confianza para os seus moitos lectores. Cun profundo entendemento do poder da innovación e da creatividade, Kyle está constantemente superando os límites e desafiando á xente a pensar fóra da caixa. Tanto se es un emprendedor, como un artista ou simplemente buscas vivir unha vida máis satisfactoria, o blog de Kyle ofrece información valiosa e consellos prácticos para axudarche a alcanzar os teus obxectivos.