Bagaimana untuk mengatasi ketagihan pornografi dan melindungi kesihatan mental

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Kajian oleh Kolej Perubatan Awam Shah di India menunjukkan bahawa antara 4.5% dan 10% lelaki mempunyai masalah ketagihan terhadap pornografi di seluruh dunia. Dengan akses yang lebih besar kepada maklumat melalui kemasukan digital, berjuta-juta orang - termasuk remaja - ketagih dengan pornografi.

Lihat juga: Penyerang Palmeiras menjemput wanita yang meminta wang dan anak perempuan untuk makan malam bersamanya

Ketagihan kepada pornografi boleh mengganggu hubungan interpersonal dan menjadi masalah kesihatan awam

Ketagihan kepada pornografi adalah fakta. Gejala utama ketagihan pornografi ialah penggunaan bahan lucah yang semakin teruk setiap hari; keutamaan untuk pornografi berbanding situasi sosial; persepsi bahawa pornografi mengganggu kehidupan cinta anda dan kesihatan mental anda; rasa tidak puas hati yang semakin meningkat dengan pornografi; percubaan untuk berhenti menggunakan bahan jenis ini dan tidak dapat melakukannya.

Lihat juga: Gadis Jepun berusia 6 tahun yang menjadi ikon fesyen dan memperoleh ribuan pengikut di Instagram

Dengan pandemik, penggunaan laman web lucah meningkat sebanyak 600% mulai Mac 2020. Dengan pengurangan hubungan interpersonal, pornografi mendapat peranan utama dalam kehidupan berjuta-juta orang di seluruh planet.

– Pasangan berkongsi kehidupan seks dalam video untuk menunjukkan bahawa realiti tidak ada kaitan dengan pornografi

Bagi sesiapa yang mencari hubungan atau hidup dalam satu, ini adalah masalah besar. "Ia menjadikan perhubungan biasa lebih rumit: orang di sisi lain tidak begitu bersemangat atau menarik, dan jantinakonsensus menjadi kurang menarik, sama ada secara maya atau bersemuka”, amaran Carmita Carmita Abdo, profesor madya di Fakulti Perubatan (FM) USP, pengasas Program Pengajian Seksualiti (ProSex) Jabatan Psikiatri (IPq) kepada Rádio USP.

“Tawaran besar, kemudahan akses dan kelajuan kepuasan tanpa kerja interaksi, semua ini menyumbang kepada mereka yang bersedia untuk lebih terikat dengan aktiviti ini”, katanya.

Seorang penyelidik juga memberi amaran bahawa remaja yang mendapat akses kepada pornografi dari awal kehidupan seksual mereka boleh mewujudkan hubungan yang kompleks dengan seks. "Mereka boleh, ya, malangnya, bermula secara seksual melalui pornografi, yang melemahkan, pada masa hadapan, hubungan dengan orang lain dalam hubungan mereka", tambahnya.

Menurut Amanda Roberts, PhD, profesor psikologi di Universiti East London di England, “kira-kira 25% daripada kanak-kanak lelaki telah cuba untuk berhenti mengakses [pornografi] dan tidak berjaya, yang bermaksud bahawa penggunaan pornografi oleh kumpulan ini pasti menjadi masalah. Itu kerana semakin banyak pendedahan yang berlebihan kepada pornografi, ia ada di mana-mana.”

– Apa yang berlaku kepada lelaki muda yang tinggal 100 hari tanpa keseronokan seksual untuk menghilangkan ketagihan lucah

Pengambilan bahan lucah secara berlebihan boleh menjadi simptom masalah kesihatan mental sepertikebimbangan dan kemurungan. Oleh itu, jika anda percaya anda ketagih dengan pornografi, dapatkan bantuan daripada ahli psikologi dan pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan, seperti Cinta dan Ketagihan Seks Tanpa Nama, yang memberikan sokongan untuk orang yang mempunyai masalah pergantungan afektif dan ketagihan seksual.

Kyle Simmons

Kyle Simmons ialah seorang penulis dan usahawan dengan semangat untuk inovasi dan kreativiti. Beliau telah menghabiskan masa bertahun-tahun mempelajari prinsip-prinsip bidang penting ini dan menggunakannya untuk membantu orang ramai mencapai kejayaan dalam pelbagai aspek kehidupan mereka. Blog Kyle adalah bukti dedikasinya untuk menyebarkan pengetahuan dan idea yang akan memberi inspirasi dan motivasi kepada pembaca untuk mengambil risiko dan mengejar impian mereka. Sebagai seorang penulis yang mahir, Kyle mempunyai bakat untuk memecahkan konsep yang kompleks kepada bahasa yang mudah difahami yang boleh difahami oleh sesiapa sahaja. Gayanya yang menarik dan kandungan yang bernas telah menjadikannya sumber yang dipercayai untuk ramai pembacanya. Dengan pemahaman mendalam tentang kuasa inovasi dan kreativiti, Kyle sentiasa menolak sempadan dan mencabar orang ramai untuk berfikir di luar kotak. Sama ada anda seorang usahawan, artis atau hanya ingin menjalani kehidupan yang lebih memuaskan, blog Kyle menawarkan pandangan berharga dan nasihat praktikal untuk membantu anda mencapai matlamat anda.