Kako premagati odvisnost od pornografije in zaščititi duševno zdravje

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Študija, ki jo je izvedla Shahova šola za javno medicino v Indiji, je pokazala, da ima med 4,5 % in 10 % moških zasvojenost s pornografijo Zaradi večjega dostopa do informacij z digitalnim vključevanjem je na milijone ljudi, tudi najstnikov, zasvojenih s pornografijo.

Zasvojenost s pornografijo lahko uniči medosebne odnose in lahko postane problem javnega zdravja

Zasvojenost s pornografijo je dejstvo. Glavni simptomi zasvojenosti s pornografijo so okrepljeno vsakodnevno uživanje pornografskega gradiva; dajanje prednosti pornografiji pred družabnimi situacijami; zaznava, da pornografija ovira vaše čustveno življenje in duševno zdravje; vse večji občutek nezadovoljstva s pornografijo; poskus prenehanja uživanja te vrste gradiva inne uspe.

S pandemijo se je poraba pornografskih spletnih strani od marca 2020 povečala za 600 %. Z zmanjšanjem medosebnih odnosov je pornografija dobila prevladujočo vlogo v življenju milijonov ljudi po vsem planetu.

- Par deli spolno življenje v videoposnetkih, da bi pokazal, da resničnost nima nič skupnega s pornografijo

Poglej tudi: Hypeness Selection: 20 botek v SP, ki jih morate obiskati, preden umrete

Zaradi tega je skupno razmerje bolj zapleteno: oseba na drugi strani ni več tako živahna ali zanimiva, zato je sporazumni seks manj zanimiv, pa naj bo virtualni ali osebni," opozarja Carmita Carmita Abdo, izredna profesorica na Medicinski fakulteti USP (FM), ustanoviteljica projektaŠtudije o spolnosti (ProSex) oddelka za psihiatrijo (IPq) za Rádio USP.

Poglej tudi: Salvator Mundi", najdražje Da Vincijevo delo, vredno 2,6 milijarde dolarjev, je na ogled na prinčevi jahti

"Velika ponudba, enostaven dostop in hitrost zadovoljitve brez interakcije prispevajo k temu, da se tisti, ki so razpoloženi, bolj posvetijo tej dejavnosti," je dejal.

Raziskovalka tudi opozarja, da si lahko mladostniki, ki imajo dostop do pornografije že na začetku svojega spolnega življenja, ustvarijo zapleten odnos do spolnosti: "Žal lahko spolno iniciativo sprožijo prek pornografije, kar v prihodnosti demobilizira stik z drugo osebo v njihovih odnosih," je dodala.

Dr. Amanda Roberts, profesorica psihologije na Univerzi vzhodnega Londona v Angliji, pravi, da je "približno 25 odstotkov fantov poskušalo prenehati z dostopom do [pornografije] in jim to ni uspelo, kar pomeni, da je uporaba pornografije v tej skupini zagotovo postala problematična. To je zato, ker je pornografija vse bolj izpostavljena, saj je povsod."

- Kaj se je zgodilo z mladeničem, ki je 100 dni preživel brez spolnih užitkov, da bi se znebil odvisnosti od pornografije

Povečano uživanje pornografije je lahko simptom težav z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija, zato če menite, da ste zasvojeni s pornografijo, poiščite pomoč pri psihologu in razmislite o vključitvi v podporno skupino, kot sta Anonimni odvisniki od ljubezni in seksa, ki nudita podporo ljudem z afektivno odvisnostjo in odvisnostjo od seksa.

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisatelj in podjetnik s strastjo do inovacij in ustvarjalnosti. Leta je preučeval načela teh pomembnih področij in jih uporabljal za pomoč ljudem pri doseganju uspeha na različnih področjih njihovega življenja. Kylov blog je dokaz njegove predanosti širjenju znanja in idej, ki bodo navdihnile in motivirale bralce, da tvegajo in sledijo svojim sanjam. Kot spreten pisatelj ima Kyle talent za razčlenitev zapletenih konceptov v lahko razumljiv jezik, ki ga lahko razume vsak. Zaradi njegovega privlačnega sloga in pronicljive vsebine je postal zaupanja vreden vir številnih bralcev. Z globokim razumevanjem moči inovativnosti in ustvarjalnosti Kyle nenehno premika meje in izziva ljudi, da razmišljajo zunaj okvirov. Ne glede na to, ali ste podjetnik, umetnik ali preprosto želite živeti bolj izpolnjeno življenje, Kylov blog ponuja dragocene vpoglede in praktične nasvete, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje.