Hoe om pornografieverslawing te oorkom en geestesgesondheid te beskerm

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

'n Studie deur die Shah College of Public Medicine in Indië het getoon dat tussen 4,5% en 10% van mans wêreldwyd 'n probleem van verslawing aan pornografie het. Met groter toegang tot inligting deur digitale insluiting, is miljoene mense – insluitend tieners – aan pornografie verslaaf.

Verslawing aan pornografie kan interpersoonlike verhoudings ontwrig en 'n openbare gesondheidsprobleem word

Verslawing aan pornografie is 'n feit. Die hoofsimptome van pornografieverslawing is die verergerde verbruik van pornografiese materiaal op 'n daaglikse basis; voorkeur vir pornografie bo sosiale situasies; die persepsie dat pornografie jou liefdeslewe en jou geestesgesondheid ontwrig; 'n toenemende gevoel van ontevredenheid met pornografie; die poging om op te hou om hierdie tipe materiaal te verbruik en nie te kan nie.

Met die pandemie het die verbruik van pornografiese webwerwe vanaf Maart 2020 met 600% gegroei. Met die vermindering van interpersoonlike verhoudings het pornografie 'n leidende rol gekry in die lewens van miljoene mense regoor die planeet.

– Paartjie deel sekslewe in video's om te wys dat die werklikheid niks met pornografie te doen het nie

Vir enigiemand wat op soek is na 'n verhouding of om in een te woon, is dit 'n groot probleem. “Dit maak die gemiddelde verhouding meer ingewikkeld: die persoon aan die ander kant is nie so uitbundig of interessant nie, en so die sekskonsensus raak minder interessant, hetsy virtueel of van aangesig tot aangesig”, waarsku Carmita Carmita Abdo, medeprofessor aan die Fakulteit Geneeskunde (FM) van USP, stigter van die Seksualiteitstudieprogram (ProSex) van die Departement Psigiatrie (IPq) aan Rádio USP.

“Die groot aanbod, die gemak van toegang en die spoed van bevrediging sonder die werk van interaksie, dit alles dra by tot diegene wat bereid is om meer geheg aan hierdie aktiwiteit te wees”, het hy gesê.

'n Navorser waarsku ook dat adolessente wat vanaf die begin van hul seksuele lewe toegang tot pornografie kry, 'n komplekse verhouding met seks kan skep. "Hulle kan, ja, ongelukkig, seksueel begin deur pornografie, wat in die toekoms kontak met 'n ander persoon in hul verhoudings demobiliseer", het hy bygevoeg.

Volgens Amanda Roberts, PhD, professor in sielkunde by die Universiteit van Oos-Londen in Engeland, “het ongeveer 25% van seuns reeds probeer om op te hou om toegang tot [pornografie] te verkry en het nie daarin geslaag nie, wat beteken dat pornografiegebruik deur hierdie groep beslis problematies geword het. Dis omdat daar meer en meer oormatige blootstelling aan pornografie is, dis oral.”

– Wat het gebeur met die jong man wat 100 dae sonder seksuele plesier gebly het om van pornografie ontslae te raak

Sien ook: Stalker cop: wie is die vrou wat vir die 4de keer gearresteer is omdat sy voormalige kêrels agtervolg

Oormatige verbruik van pornografie kan 'n simptoom wees van geestesgesondheidsprobleme soosangs en depressie. As jy dus glo dat jy aan pornografie verslaaf is, soek hulp van 'n sielkundige en oorweeg om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit, soos Love and Sex Addictions Anonymous, wat ondersteuning bied aan mense met affektiewe afhanklikheid en seksuele verslawingsprobleme.

Sien ook: Nog 'n slagoffer van menslike optrede: Koalas is funksioneel uitgesterf

Kyle Simmons

Kyle Simmons is 'n skrywer en entrepreneur met 'n passie vir innovasie en kreatiwiteit. Hy het jare daaraan bestee om die beginsels van hierdie belangrike velde te bestudeer en dit te gebruik om mense te help om sukses in verskeie aspekte van hul lewens te behaal. Kyle se blog is 'n bewys van sy toewyding om kennis en idees te versprei wat lesers sal inspireer en motiveer om risiko's te neem en hul drome na te streef. As 'n vaardige skrywer het Kyle 'n talent om komplekse konsepte af te breek in maklik verstaanbare taal wat enigiemand kan begryp. Sy innemende styl en insiggewende inhoud het hom 'n betroubare hulpbron vir sy baie lesers gemaak. Met 'n diep begrip van die krag van innovasie en kreatiwiteit, verskuif Kyle voortdurend grense en daag hy mense uit om buite die boks te dink. Of jy nou 'n entrepreneur, kunstenaar is of bloot op soek is na 'n meer vervullende lewe, Kyle se blog bied waardevolle insigte en praktiese raad om jou te help om jou doelwitte te bereik.