Порнографияға тәуелділікті қалай жеңуге және психикалық денсаулықты қорғауға болады

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Үндістандағы Шах қоғамдық медицина колледжінің зерттеуі бүкіл әлемде ерлердің 4,5%-дан 10%-ға дейін порнографияға тәуелділік проблемасы бар екенін көрсетті. Сандық қосу арқылы ақпаратқа көбірек қол жетімділікпен миллиондаған адамдар, соның ішінде жасөспірімдер де порнографияға тәуелді.

Порнографияға тәуелділік тұлғааралық қарым-қатынасты бұзып, қоғамдық денсаулық мәселесіне айналуы мүмкін

Порнографияға тәуелділік - бұл факт. Порнографияға тәуелділіктің негізгі белгілері - күнделікті порнографиялық материалды шиеленістіру; әлеуметтік жағдайлардан гөрі порнографияға артықшылық беру; порнография сіздің махаббат өміріңізді және психикалық денсаулығыңызды бұзады деген түсінік; порнографияға қанағаттанбау сезімін арттыру; материалдың бұл түрін тұтынуды тоқтату әрекеті және мүмкін емес.

Пандемия кезінде порнографиялық сайттарды тұтыну 2020 жылдың наурыз айынан бастап 600%-ға өсті. Тұлғааралық қарым-қатынастардың азаюымен порнография жетекші рөлге ие болды. бүкіл планетадағы миллиондаған адамдардың өмірінде.

– Ерлі-зайыптылар шындықтың порнографияға еш қатысы жоқ екенін көрсету үшін бейнелерде жыныстық өмірмен бөліседі

қарым-қатынас немесе біреуінде тұру, бұл үлкен мәселе. «Бұл орташа қарым-қатынасты қиындатады: екінші жағындағы адам соншалықты қызық немесе қызықты емес, сондықтан жыныстық қатынасВиртуалды немесе бетпе-бет болсын, консенсус қызық емес болады», - деп ескертеді Кармита Кармита Абдо, USP медицина факультетінің (FM) доценті, психиатрия кафедрасының (IPq) сексуалдық зерттеулер бағдарламасының (ProSex) негізін қалаушы. Rádio USP.

Сондай-ақ_қараңыз: Бұл фильмдер сізді психикалық бұзылыстарға көзқарасыңызды өзгертуге мәжбүр етеді

«Үлкен ұсыныс, қол жеткізудің қарапайымдылығы және өзара әрекеттесу жұмысынсыз қанағаттану жылдамдығы, мұның бәрі осы қызметке көбірек қосылуға дайын адамдарға ықпал етеді», - деді ол.

Сондай-ақ_қараңыз: Одоя, Иеманжа: теңіз ханшайымын құрметтейтін 16 ән

Зерттеуші сондай-ақ жыныстық өмірінің басынан бастап порнографияға қол жеткізе алатын жасөспірімдер жыныстық қатынаспен күрделі қарым-қатынас жасай алатынын ескертеді. «Олар, иә, өкінішке орай, болашақта олардың қарым-қатынасындағы басқа адаммен байланыста болатын порнография арқылы жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін», - деп қосты ол.

Аманда Робертс, PhD, психология профессоры. Англиядағы Шығыс Лондон университетінің мәліметі бойынша, «ұлдардың шамамен 25%-ы [порнографияға] кіруді тоқтатуға тырысты және үлгермеді, яғни бұл топтың порнографияны пайдалануы сөзсіз проблемаға айналды. Себебі порнографияға шамадан тыс әсер ету барған сайын артып келеді, ол барлық жерде бар.»

– Порнографияға тәуелділіктен арылу үшін 100 күн жыныстық ләззат алмаған жас жігітке не болды

Порнографияны шамадан тыс тұтыну психикалық денсаулық проблемаларының белгісі болуы мүмкінмазасыздық пен депрессия. Сондықтан, егер сіз порнографияға тәуелдімін деп ойласаңыз, психологтың көмегіне жүгініңіз және аффективтік тәуелділік пен жыныстық тәуелділік мәселелері бар адамдарға қолдау көрсететін Love and Sex Addictions Anonymous сияқты қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз.

Kyle Simmons

Кайл Симмонс - жаңашылдық пен шығармашылыққа құмар жазушы және кәсіпкер. Ол көптеген жылдар бойы осы маңызды салалардың принциптерін зерттеп, оларды адамдарға өмірінің әртүрлі аспектілерінде табысқа жетуіне көмектесу үшін пайдаланды. Кайлдың блогы оның оқырмандарды тәуекелге баруға және өз армандарына жетуге шабыттандыратын және ынталандыратын білім мен идеяларды таратуға берілгендігінің куәсі. Білікті жазушы ретінде Кайл күрделі ұғымдарды кез келген адам түсіне алатын түсінікті тілге бөлу қабілетіне ие. Оның тартымды стилі мен түсінікті мазмұны оны көптеген оқырмандары үшін сенімді ресурсқа айналдырды. Инновациялар мен шығармашылықтың күшін терең түсінген Кайл үнемі шекараларды итеріп, адамдарды қораптан тыс ойлауға шақырады. Сіз кәсіпкер болсаңыз да, суретші болсаңыз да немесе жай ғана қанағаттанарлық өмір сүргіңіз келсе, Кайл блогы мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін құнды түсініктер мен практикалық кеңестер ұсынады.