Pornografi bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir ve ruh sağlığı nasıl korunur?

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Hindistan'daki Shah Kamu Hekimliği Okulu tarafından yapılan bir araştırma, erkeklerin %4,5 ila %10'unun pornografi bağımlılığı Dijital katılım yoluyla bilgiye erişimin artmasıyla birlikte, gençler de dahil olmak üzere milyonlarca insan pornografi bağımlısı haline gelmiştir.

Pornografi bağımlılığı kişiler arası ilişkileri sona erdirebilir ve bir halk sağlığı sorunu haline gelebilir

Pornografi bağımlılığı bir gerçektir. Pornografi bağımlılığının ana belirtileri, günlük olarak pornografik materyal tüketiminin artması; pornografinin sosyal durumlara tercih edilmesi; pornografinin duygusal yaşamınızı ve ruh sağlığınızı engellediği algısı; pornografiden giderek artan bir memnuniyetsizlik duygusu; bu tür materyalleri tüketmeyi bırakma girişimi vebaşarılı olamaz.

Pandemi ile birlikte pornografik web sitelerinin tüketimi Mart 2020 itibariyle %600 oranında artmıştır. Kişiler arası ilişkilerin azalmasıyla birlikte pornografi, gezegen genelinde milyonlarca insanın hayatında baskın bir rol kazanmıştır.

Ayrıca bakınız: Tekrarlanan rüyalar: Bu fenomen neden bazı insanların başına gelir?

- Çift, gerçekliğin porno ile hiçbir ilgisi olmadığını göstermek için cinsel yaşamlarını videolarla paylaşıyor

USP Tıp Fakültesi'nde (FM) doçent olan Carmita Carmita Abdo, "Bu, ortak ilişkiyi daha karmaşık hale getiriyor: diğer taraftaki kişi o kadar coşkulu veya ilginç değil ve bu nedenle ister sanal ister yüz yüze olsun, rızaya dayalı seks daha az ilginç hale geliyor" diye uyarıyor.Psikiyatri Bölümü'nün (IPq) Cinsellik Çalışmaları (ProSex) Rádio USP'ye.

"Büyük arz, erişim kolaylığı ve etkileşime girmeden tatmin olma hızı, ruh halinde olanların bu faaliyete daha fazla saplanmasına katkıda bulunuyor" dedi.

Araştırmacı ayrıca, cinsel yaşamlarının başlangıcından itibaren pornografiye erişim sağlayan ergenlerin seksle karmaşık bir ilişki kurabilecekleri konusunda da uyarıyor: "Ne yazık ki, pornografi aracılığıyla cinsel ilişkiye başlayabilirler ve bu da gelecekte ilişkilerinde başka bir kişiyle temas kurmalarını engeller."

İngiltere'deki Doğu Londra Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Amanda Roberts'a göre, "erkeklerin yaklaşık yüzde 25'i [pornografiye] erişimi durdurmaya çalıştı ve başarılı olamadı, bu da bu grup tarafından porno kullanımının kesinlikle sorunlu hale geldiği anlamına geliyor. Bunun nedeni, pornografiye giderek daha fazla maruz kalınması, her yerde olması."

- Porno bağımlılığından kurtulmak için cinsel zevk almadan 100 gün geçiren genç adama ne oldu?

Ayrıca bakınız: Tarihte ilk kez bir kadının yüzü 10 dolarlık banknotun üzerinde yer alacak

Aşırı pornografi tüketimi, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının bir belirtisi olabilir, bu nedenle pornografi bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, bir psikologdan yardım isteyin ve duygusal bağımlılık ve seks bağımlılığı sorunları olan kişilere destek sağlayan Adsız Aşk ve Seks Bağımlıları gibi bir destek grubuna katılmayı düşünün.

Kyle Simmons

Kyle Simmons, yenilik ve yaratıcılığa tutkuyla bağlı bir yazar ve girişimcidir. Bu önemli alanların ilkelerini incelemek ve bunları insanların hayatlarının çeşitli yönlerinde başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için kullanmak için yıllarını harcadı. Kyle'ın blogu, okuyucuları risk almaları ve hayallerinin peşinden gitmeleri için ilham verecek ve motive edecek bilgi ve fikirleri yaymaya olan bağlılığının bir kanıtıdır. Yetenekli bir yazar olarak Kyle, karmaşık kavramları herkesin anlayabileceği, anlaşılması kolay bir dile dönüştürme yeteneğine sahiptir. Etkileyici tarzı ve anlayışlı içeriği, onu birçok okuyucusu için güvenilir bir kaynak haline getirdi. İnovasyonun ve yaratıcılığın gücüne ilişkin derin bir anlayışa sahip olan Kyle, sürekli olarak sınırları zorluyor ve insanları alışılmışın dışında düşünmeye davet ediyor. İster girişimci, ister sanatçı olun, ister sadece daha tatmin edici bir hayat yaşamak istiyor olun, Kyle'ın blogu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak değerli içgörüler ve pratik tavsiyeler sunar.