Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στην πορνογραφία και να προστατεύσετε την ψυχική υγεία

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Μελέτη της Σχολής Δημόσιας Ιατρικής Shah στην Ινδία έδειξε ότι μεταξύ 4,5% και 10% των ανδρών έχουν εθισμός στην πορνογραφία Με την αυξημένη πρόσβαση σε πληροφορίες μέσω της ψηφιακής ένταξης, εκατομμύρια άνθρωποι - συμπεριλαμβανομένων των εφήβων - είναι εθισμένοι στην πορνογραφία.

Ο εθισμός στην πορνογραφία μπορεί να τερματίσει τις διαπροσωπικές σχέσεις και θα μπορούσε να αποτελέσει πρόβλημα δημόσιας υγείας

Ο εθισμός στην πορνογραφία είναι γεγονός. Τα κύρια συμπτώματα του εθισμού στην πορνογραφία είναι η αυξημένη κατανάλωση πορνογραφικού υλικού σε καθημερινή βάση- η προτίμηση της πορνογραφίας έναντι των κοινωνικών καταστάσεων- η αντίληψη ότι η πορνογραφία εμποδίζει τη συναισθηματική ζωή και την ψυχική υγεία- η αυξανόμενη αίσθηση δυσαρέσκειας με την πορνογραφία- η προσπάθεια να σταματήσει η κατανάλωση αυτού του είδους υλικού και ηδεν πετυχαίνει.

Δείτε επίσης: Η εφαρμογή που μετατρέπει τις φωτογραφίες σας σε έργα τέχνης έχει επιτυχία στο διαδίκτυο

Με την πανδημία, η κατανάλωση πορνογραφικών ιστοσελίδων έχει αυξηθεί κατά 600% από τον Μάρτιο του 2020. Με τη μείωση των διαπροσωπικών σχέσεων, η πορνογραφία έχει αποκτήσει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη.

- Ζευγάρι μοιράζεται τη σεξουαλική του ζωή σε βίντεο για να δείξει ότι η πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το πορνό

Αυτό κάνει την κοινή σχέση πιο περίπλοκη: το άτομο στην άλλη πλευρά δεν είναι τόσο πληθωρικό ή ενδιαφέρον, και έτσι το συναινετικό σεξ γίνεται λιγότερο ενδιαφέρον, είτε εικονικό είτε πρόσωπο με πρόσωπο", προειδοποιεί η Καρμίτα Καρμίτα Άμπντο, αναπληρώτρια καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του USP (FM), ιδρύτρια τουΣπουδές στη Σεξουαλικότητα (ProSex) του Τμήματος Ψυχιατρικής (IPq) στο Rádio USP.

"Η τεράστια προσφορά, η ευκολία πρόσβασης και η ταχύτητα ικανοποίησης χωρίς την εργασία της αλληλεπίδρασης συμβάλλουν στο να μπουν όσοι έχουν διάθεση να ασχοληθούν περισσότερο με αυτή τη δραστηριότητα", δήλωσε.

Δείτε επίσης: Ο ράπερ που γεννήθηκε χωρίς σαγόνι βρήκε στη μουσική ένα κανάλι έκφρασης και θεραπείας

Η ερευνήτρια προειδοποιεί επίσης ότι οι έφηβοι που αποκτούν πρόσβαση στην πορνογραφία από την αρχή της σεξουαλικής τους ζωής μπορεί να δημιουργήσουν μια σύνθετη σχέση με το σεξ: "Μπορεί, δυστυχώς, να ξεκινήσουν σεξουαλικά μέσω της πορνογραφίας, γεγονός που αποσυντονίζει, στο μέλλον, την επαφή με ένα άλλο πρόσωπο στις σχέσεις τους", πρόσθεσε.

Σύμφωνα με την Amanda Roberts, PhD, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου στην Αγγλία, "περίπου το 25 τοις εκατό των αγοριών έχουν προσπαθήσει να σταματήσουν την πρόσβαση [στην πορνογραφία] και δεν τα κατάφεραν, πράγμα που σημαίνει ότι η χρήση πορνό από αυτή την ομάδα έχει γίνει σίγουρα προβληματική. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει όλο και περισσότερη υπερέκθεση στην πορνογραφία, είναι παντού".

- Τι συνέβη στον νεαρό άνδρα που πέρασε 100 ημέρες χωρίς σεξουαλική απόλαυση για να απαλλαγεί από τον εθισμό στο πορνό

Η αυξημένη κατανάλωση πορνογραφίας μπορεί να είναι σύμπτωμα προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, οπότε αν πιστεύετε ότι είστε εθισμένοι στην πορνογραφία, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο και εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθείτε σε μια ομάδα υποστήριξης, όπως οι Ανώνυμοι Εθισμένοι στον Έρωτα και το Σεξ, οι οποίοι παρέχουν υποστήριξη σε άτομα με προβλήματα συναισθηματικής εξάρτησης και σεξουαλικού εθισμού.

Kyle Simmons

Ο Kyle Simmons είναι συγγραφέας και επιχειρηματίας με πάθος για την καινοτομία και τη δημιουργικότητα. Έχει περάσει χρόνια μελετώντας τις αρχές αυτών των σημαντικών τομέων και τις χρησιμοποιεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν σε διάφορες πτυχές της ζωής τους. Το blog του Kyle είναι μια απόδειξη της αφοσίωσής του στη διάδοση γνώσεων και ιδεών που θα εμπνεύσουν και θα παρακινήσουν τους αναγνώστες να πάρουν ρίσκα και να κυνηγήσουν τα όνειρά τους. Ως ικανός συγγραφέας, ο Kyle έχει το ταλέντο να αναλύει σύνθετες έννοιες σε κατανοητή γλώσσα που μπορεί να κατανοήσει ο καθένας. Το ελκυστικό του στυλ και το οξυδερκές περιεχόμενό του τον έχουν κάνει έναν αξιόπιστο πόρο για τους πολλούς αναγνώστες του. Με βαθιά κατανόηση της δύναμης της καινοτομίας και της δημιουργικότητας, ο Kyle ωθεί συνεχώς τα όρια και προκαλεί τους ανθρώπους να σκεφτούν έξω από το κουτί. Είτε είστε επιχειρηματίας, είτε καλλιτέχνης, είτε απλά επιδιώκετε να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική ζωή, το ιστολόγιο του Kyle προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.