Zentzumen-gabeziaren depositua, gaztetzeaz gain, estresa arintzeko gakoa izan daiteke

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

OMEk (Osasunaren Mundu Erakundea) ohartarazi du lau pertsonatik batek estres-nahasmenduren bat izango duela bizitzan zehar. Hainbat faktore daude eguneroko estresarekin lotuta, eta egunero jasotzen dugun informazio eta estimulu gehiegizkoak lotura zuzena du. Hala ere, horri aurre egiteko moduak daude eta erantzuna zentzumen gabezia-tanga batean murgiltzean egon daiteke.

Ikusi ere: Sucuri: Brasilgo suge handienari buruzko mitoak eta egiak

Gurune guztiz ilun batean, hurbilen edo hurbilen arteko alderik ez dagoenean. eduki begiak zabalik; uraren tenperatura milimetroak gure gorputza eta ur gazia berdin mantentzeko kalkulatuta; jende askorentzat erabateko hutsunearen eta zentzumenen gabezioaren sentsazio hori tresna baliagarria izan daiteke eta estresa murrizteko kontraindikaziorik gabe.

Holandako ikertzaileek garatuta, flotazio-tangak asmatu ziren. 1954 John C. Lilly-k, zentzumen-estimulu guztiak mozten direnean garunak nola erreakzionatzen duen ikertzeko helburuarekin. Praktika 1980ko hamarkadan iritsi zen bere gorenera, mundu osoan zehar zentro flotagarri batzuk irekitzen hasi zirenean, tartean Anthony Bourdain sukaldariak bere taldearekin maiz joaten zena, orduak etenik gabeko lanaren ostean.

Ikusi ere: Peru ez da Turkiakoa ez Perukoa: inork bere gain hartu nahi ez duen txoriaren istorio bitxia.

Stranger Things telesaila ikusi bazenuen, Eleven - Millie Bobby Brown-ek atzitzeko gai dela konturatu beharko zenuke.unibertso paraleloa flotatzen ari den bitartean. Ikertzaileen arabera, esperientzia hau bizi dugunean oso esperientziadunek bakarrik lortzen duten meditazio egoerara iristeko gai gara. Berri ona da edozein bainuontzitan zentzumen gabezia-tanga bat sor dezakegula, spa edo zentro espezializatuetan fidatu gabe. Badaukazu bainuontzirik etxean?

Kyle Simmons

Kyle Simmons idazle eta ekintzailea da, berrikuntzarako eta sormenerako grina duena. Urteak eman ditu arlo garrantzitsu horien printzipioak aztertzen eta haiek erabiltzen jendeari beren bizitzako hainbat alderditan arrakasta lortzen laguntzeko. Kyleren bloga irakurleak arriskuak hartzera eta beren ametsak betetzera bultzatu eta motibatuko dituen ezagutza eta ideiak zabaltzeko duen dedikazioaren erakusgarri da. Idazle trebea den heinean, Kyle-k gaitasuna du kontzeptu konplexuak apurtzeko edonork uler dezakeen hizkuntza ulerterraz batean. Bere estilo erakargarria eta eduki argiak bere irakurle askorentzat baliabide fidagarri bihurtu dute. Berrikuntzaren eta sormenaren indarraren ulermen sakonarekin, Kyle etengabe mugak gainditzen ari da eta jendeari kutxatik kanpo pentsatzeko erronka jartzen dio. Ekintzailea, artista zaren edo, besterik gabe, bizitza beteago bat bizi nahi baduzu, Kyleren blogak ikuspegi baliotsuak eta aholku praktikoak eskaintzen ditu zure helburuak lortzen laguntzeko.