JSST (Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti) har to'rt kishidan biri hayoti davomida stress buzilishidan aziyat chekishi haqida ogohlantiradi. Kundalik stress bilan bir nechta omillar bog'liq va biz har kuni oladigan haddan tashqari ko'p ma'lumot va ogohlantirishlar bevosita bog'liqdir. Biroq, buni hal qilishning yo'llari bor va javob hissiy yo'qotish tankiga sho'ng'ishda bo'lishi mumkin.
Yaqin yoki yaqin atrofda farq bo'lmagan butunlay qorong'i muhitda. ko'zingizni ochiq tuting; tanamiz va sho'r suvni bir xil saqlash uchun hisoblangan suv harorati millimetrlari; ko'p odamlar uchun bu butunlay bo'shliq va hissiyotlardan mahrum bo'lish hissi stressni kamaytirish uchun kontrendikatsiyalarsiz foydali vosita bo'lishi mumkin.
Shuningdek qarang: Qora musofir kimyoviy qaramlik va "tosh tubidan" chiqib ketish haqida gapiradi: "Bu ruhiy salomatlik" 
Gollandiyalik tadqiqotchilar tomonidan ishlab chiqilgan flotatsiya tanklari ixtiro qilingan. 1954 yil Jon C. Lilli tomonidan, barcha hissiy ogohlantirishlar uzilib qolganda miya qanday reaksiyaga kirishishini o'rganish maqsadida. Amaliyot 1980-yillarda, butun dunyo bo'ylab ba'zi suzuvchi markazlar ochilganda, shu jumladan, oshpaz Entoni Bourdain soatlab uzluksiz ishlagandan so'ng o'z jamoasi bilan tez-tez boradigan cho'qqisiga chiqdi.
Shuningdek qarang: Kimdir to'lagan qahvani iching yoki kimdir to'lagan qahvani qoldiring 
Agar siz G'alati narsalar serialini tomosha qilgan bo'lsangiz, Eleven - Millie Bobby Braunning kirish huquqiga ega ekanligini payqagan bo'lsangiz keraksuzayotganda parallel koinot. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, biz ushbu tajribani boshdan kechirganimizda, biz faqat tajribali odamlar erishadigan meditatsiya holatiga kira olamiz. Yaxshi xabar shundaki, biz spas yoki ixtisoslashgan markazlarga tayanmasdan, har qanday vannada sensorli deprivatsiya tankini yaratishimiz mumkin. Uyingizda vanna bormi?