WHO (Verdenssundhedsorganisationen) advarer om, at en ud af fire mennesker vil lide af en stressforstyrrelse i løbet af deres liv. Flere faktorer er forbundet med daglig stress, og den overdrevne mængde information og stimuli, vi modtager hver dag, har en direkte forbindelse. Der er dog måder at håndtere dette på, og svaret kan være at dykke ned i en pool afsanseberøvelse.

I et totalt mørkt miljø, hvor der ikke er nogen forskel på at lukke eller holde øjnene åbne, hvor vandtemperaturen er beregnet millimetermæssigt til at være den samme som vores kropstemperatur og saltvandet, kan denne fornemmelse af total tomhed og berøvelse af sanserne for mange mennesker være et nyttigt værktøj til stressreduktion uden kontraindikationer.

Flotationstankene, der er udviklet af hollandske forskere, blev opfundet i 1954 af John C. Lilly med det formål at undersøge, hvordan hjernen reagerer, når alle sansestimuli er afskåret. Praksissen oplevede sin storhedstid i 1980'erne, hvor en række flotationscentre begyndte at åbne rundt om i verden, blandt andet et, som kokken Anthony Bourdain deltog sammen med sit team efter timevis af uafbrudt arbejde.

Hvis du har set serien Stranger Things Du har måske bemærket, at Eleven - Millie Bobby Brown - er i stand til at få adgang til et parallelt univers, mens hun flyder. Ifølge forskere kan vi, når vi oplever dette, få adgang til den meditative tilstand, som kun de meget erfarne når. Den gode nyhed er, at vi kan skabe en sanseberøvelsestank i ethvert badekar uden at stole på kurbade ellerHar du et badekar derhjemme?