Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) προειδοποιεί ότι ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα υποφέρει από κάποια διαταραχή του στρες κατά τη διάρκεια της ζωής του. Πολλοί παράγοντες σχετίζονται με το καθημερινό στρες και η υπερβολική ποσότητα πληροφοριών και ερεθισμάτων που δεχόμαστε καθημερινά έχει άμεση σχέση. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσουμε και η απάντηση μπορεί να είναι να βουτήξουμε σε μια πισίνα μεαισθητηριακή στέρηση.

Σε ένα εντελώς σκοτεινό περιβάλλον, όπου δεν υπάρχει καμία διαφορά μεταξύ του να κλείνουμε ή να κρατάμε τα μάτια ανοιχτά, η θερμοκρασία του νερού υπολογίζεται χιλιοστομετρικά ώστε να είναι ίδια με τη θερμοκρασία του σώματός μας και του αλμυρού νερού, για πολλούς ανθρώπους αυτή η αίσθηση του απόλυτου κενού και της στέρησης των αισθήσεων μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο, χωρίς αντενδείξεις, για τη μείωση του στρες.

Αναπτυγμένες από Ολλανδούς ερευνητές, οι δεξαμενές επίπλευσης εφευρέθηκαν το 1954 από τον John C. Lilly, με σκοπό να ερευνηθεί πώς αντιδρά ο εγκέφαλος όταν αποκόπτονται όλα τα αισθητηριακά ερεθίσματα. Η πρακτική γνώρισε την ακμή της τη δεκαετία του 1980, όταν άρχισαν να ανοίγουν πολλά κέντρα επίπλευσης σε όλο τον κόσμο, μεταξύ των οποίων και ένα που ο σεφ Anthony Bourdain παρευρέθηκε με την ομάδα του μετά από ώρες αδιάλειπτης εργασίας.

Εάν έχετε παρακολουθήσει τη σειρά Stranger Things Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η Eleven - Millie Bobby Brown, είναι σε θέση να έχει πρόσβαση σε ένα παράλληλο σύμπαν ενώ επιπλέει. Σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν το βιώνουμε αυτό, είμαστε σε θέση να έχουμε πρόσβαση στη διαλογιστική κατάσταση που μόνο οι πολύ έμπειροι φτάνουν. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε μια δεξαμενή αισθητηριακής στέρησης σε οποιαδήποτε μπανιέρα, χωρίς να βασιζόμαστε σε σπα ήΈχετε μπανιέρα στο σπίτι;