WHO (Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê) hişyarî dide ku ji çar kesan yek dê di tevahiya jiyana xwe de ji stresê derbikeve. Gelek faktor bi stresa rojane ve girêdayî ne, û pir zêde agahdarî û teşwîqên ku em her roj distînin pêwendiyek rasterast heye. Lêbelê, rêyên ku bi vê yekê re mijûl bibin hene û dibe ku bersiv di ketina nav tankek bêparbûna hestyarî de be.
Di jîngehek bi tevahî tarî de ku ferqek di navbera nêzîk an çavên xwe vekirî bihêlin; mîlîmetreyên germahiya avê yên ku ji bo laşê me û ava şor wekhev bimînin têne hesibandin; ji bo gelek kesan ev hesta valahiya tevahî û bêparbûna hestan dikare bibe amûrek bikêr û bê berevajî ji bo kêmkirina stresê.
Ji hêla lêkolînerên Hollandî ve hatî pêşve xistin, tankên flotation di 1954 ji hêla John C. Lilly ve, bi mebesta ku lêkolîn bike ka mêjî çawa tevdigere dema ku hemî teşwîqên hestî qut dibin. Pratîk di salên 1980-an de gihîşt lûtkeya xwe, dema ku li çaraliyê cîhanê hin navendên gemarî dest bi vekirinan kirin, di nav de yek ku şef Anthony Bourdain bi ekîba xwe re pir caran dihat, piştî saetan xebata bênavber.
Binêre_jî: Ev 11 fîlim dê we bikin ku hûn li ser civaka ku em tê de dijîn bifikirin 
Heke we li rêzefîlmê temaşe kir Tiştên Xerîb , divê we ferq kir ku Eleven - Millie Bobby Brown, dikare bigihîjegerduna paralel dema ku diherike. Li gorî lêkolîneran, dema ku em vê ezmûnê dijîn, em dikarin xwe bigihînin rewşa meditatîf ku tenê kesên pir bi tecrube bi dest dixin. Mizgîn ev e ku em dikarin di her serşokê de, bêyî ku xwe bispêrin spas an navendên pispor, tankek bêhêziya hestiyar biafirînin. Li malê serşokê te heye?