Сензорна депривација, осим што подмлађује, може бити кључ за ублажавање стреса

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

СЗО (Светска здравствена организација) упозорава да ће једна од четири особе током живота патити од стресног поремећаја. Неколико фактора је повезано са свакодневним стресом, а превелика количина информација и стимулуса које свакодневно добијамо има директну везу. Међутим, постоје начини да се са овим решимо и одговор би могао да лежи у понирању у резервоар сензорне депривације.

Такође видети: Дебата: петицијом се жели окончати канал овог јутјубера због 'промовисања анорексије'

У потпуно мрачном окружењу где нема разлике између блиских или држи очи отворене; температура воде у милиметрима израчуната да задржи исту температуру нашег тела и слане воде; за многе људе овај осећај потпуне празнине и ускраћености чула може бити користан алат и без контраиндикација за смањење стреса.

Развијени од стране холандских истраживача, резервоари за плутање су измишљени у 1954. аутора Џона Ц. Лилија, са циљем да истражи како мозак реагује када су сви сензорни стимуланси прекинути. Пракса је достигла врхунац 1980-их, када су неки плутајући центри почели да се отварају широм света, укључујући и онај који је кувар Ентони Бурден посећивао са својим тимом, након сати непрекидног рада.

Ако сте гледали серију Странгер Тхингс , сигурно сте приметили да Елевен – Миллие Бобби Бровн, може да приступипаралелни универзум док лебди. Према истраживачима, када живимо ово искуство, можемо приступити медитативном стању које постижу само веома искусни. Добра вест је да можемо да направимо резервоар за сензорну депривацију у било којој кади, без ослањања на бање или специјализоване центре. Имате ли каду код куће?

Такође видети: Џеј З је преварио Бијонсе и одлучио да отворено проговори о томе шта им се догодило

Kyle Simmons

Кајл Симонс је писац и предузетник са страшћу за иновације и креативност. Провео је године проучавајући принципе ових важних области и користећи их да помогне људима да постигну успех у различитим аспектима свог живота. Кајлов блог је сведочанство његове посвећености ширењу знања и идеја које ће инспирисати и мотивисати читаоце да ризикују и следе своје снове. Као вешт писац, Кајл има таленат за разбијање сложених концепата на разумљив језик који свако може да разуме. Његов занимљив стил и проницљив садржај учинили су га поузданим извором за његове бројне читаоце. Са дубоким разумевањем моћи иновација и креативности, Кајл стално помера границе и изазива људе да размишљају ван оквира. Без обзира да ли сте предузетник, уметник или једноставно желите да живите испуњенији живот, Кајлов блог нуди вредне увиде и практичне савете који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.