డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు జీవితాంతం ఒత్తిడి రుగ్మతతో బాధపడుతారని హెచ్చరించింది. అనేక అంశాలు రోజువారీ ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉంటాయి మరియు ప్రతిరోజూ మనం స్వీకరించే అధిక మొత్తంలో సమాచారం మరియు ఉద్దీపనలు ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అయితే, దీనిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు సమాధానం ఇంద్రియ లేమి ట్యాంక్‌లోకి డైవింగ్ చేయవచ్చు.
పూర్తిగా చీకటి వాతావరణంలో దగ్గరగా లేదా మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచండి; నీటి ఉష్ణోగ్రత మిల్లీమీటర్లు మన శరీరం మరియు ఉప్పు నీటిని ఒకే విధంగా ఉంచడానికి లెక్కించబడతాయి; చాలా మందికి ఈ భావన పూర్తిగా శూన్యత మరియు ఇంద్రియాలను కోల్పోవడం అనేది ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేకుండా ఉంటుంది.
డచ్ పరిశోధకులు అభివృద్ధి చేసిన ఫ్లోటేషన్ ట్యాంకులు కనుగొనబడ్డాయి 1954 జాన్ సి. లిల్లీ ద్వారా, అన్ని ఇంద్రియ ఉద్దీపనలు కత్తిరించబడినప్పుడు మెదడు ఎలా స్పందిస్తుందో పరిశోధించే ఉద్దేశ్యంతో. 1980వ దశకంలో ఈ అభ్యాసం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొన్ని తేలియాడే కేంద్రాలు ప్రారంభించడం ప్రారంభించబడింది, అందులో చెఫ్ ఆంథోనీ బౌర్డెన్ గంటల తరబడి నిరంతరాయంగా పని చేసిన తర్వాత అతని బృందంతో కలిసి ఉండేవాడు.
మీరు స్ట్రేంజర్ థింగ్స్ సిరీస్‌ని చూసినట్లయితే, ఎలెవెన్ – మిల్లీ బాబీ బ్రౌన్, ఒక యాక్సెస్ చేయగలరని మీరు గమనించి ఉండాలితేలుతున్నప్పుడు సమాంతర విశ్వం. పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనం ఈ అనుభవాన్ని జీవించినప్పుడు, చాలా అనుభవజ్ఞులు మాత్రమే సాధించే ధ్యాన స్థితిని మనం పొందగలుగుతాము. శుభవార్త ఏమిటంటే, స్పాలు లేదా ప్రత్యేక కేంద్రాలపై ఆధారపడకుండా మనం ఏదైనా బాత్‌టబ్‌లో సెన్సరీ డిప్రివేషన్ ట్యాంక్‌ని సృష్టించవచ్చు. మీకు ఇంట్లో బాత్‌టబ్ ఉందా?