ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) предупреждает, что каждый четвертый человек в течение жизни будет страдать от стрессового расстройства. Несколько факторов связаны с ежедневным стрессом, и чрезмерное количество информации и раздражителей, которые мы получаем каждый день, имеет к этому прямое отношение. Однако есть способы справиться с этим, и ответом может быть погружение в бассейн ссенсорная депривация.
В абсолютно темной среде, где нет разницы между тем, закрывать или держать глаза открытыми, температура воды рассчитана до последнего миллиметра, чтобы поддерживать ее на одном уровне с нашим телом и соленой водой, для многих людей это ощущение полной пустоты и лишения чувств может стать полезным средством, не имеющим противопоказаний, для снятия стресса.
Флотаторы были изобретены голландскими исследователями в 1954 году Джоном К. Лилли с целью изучения реакции мозга на отключение всех сенсорных стимулов. Эта практика пережила свой расцвет в 1980-х годах, когда по всему миру стали открываться различные флотационные центры, в том числе один из них, в котором шеф-повар Энтони Бурдейн присутствовал со своей командой после нескольких часов непрерывной работы.
Смотрите также: Iron Maiden: вокалист Брюс Дикинсон является профессиональным пилотом и летает на самолете группы
Если вы смотрели сериал Незнакомые вещи Вы, наверное, заметили, что Одиннадцать - Милли Бобби Браун - может попасть в параллельную вселенную, когда плавает. По мнению исследователей, когда мы испытываем это, мы можем войти в медитативное состояние, которого достигают только очень опытные люди. Хорошая новость заключается в том, что мы можем создать резервуар сенсорной депривации в любой ванне, не прибегая к услугам спа-центров или спа-салонов.Есть ли у вас дома ванна?
Смотрите также: Чудесные татуировки-вышивки распространяются по всему миру