WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) cảnh báo rằng cứ 4 người thì có một người sẽ mắc chứng rối loạn căng thẳng trong suốt cuộc đời. Một số yếu tố có liên quan đến căng thẳng hàng ngày và lượng thông tin cũng như kích thích quá mức mà chúng ta nhận được hàng ngày có mối liên hệ trực tiếp. Tuy nhiên, có nhiều cách để giải quyết vấn đề này và câu trả lời có thể nằm ở việc lặn xuống bể thiếu cảm giác.

Trong một môi trường hoàn toàn tối, nơi không có sự khác biệt giữa gần hoặc giữ cho đôi mắt của bạn mở; nhiệt độ nước tính bằng milimét để giữ cho cơ thể chúng ta giống nhau và nước muối; đối với nhiều người, cảm giác hoàn toàn trống rỗng và mất đi các giác quan này có thể là một công cụ hữu ích và không có chống chỉ định để giảm căng thẳng.

Được phát triển bởi các nhà nghiên cứu Hà Lan, bể tuyển nổi được phát minh vào năm 1954 bởi John C. Lilly, với mục đích nghiên cứu cách thức não bộ phản ứng khi mọi kích thích giác quan bị cắt đứt. Hoạt động này đạt đến đỉnh điểm vào những năm 1980, khi một số trung tâm nổi bắt đầu được mở trên khắp thế giới, trong đó có một trung tâm mà đầu bếp Anthony Bourdain thường lui tới cùng nhóm của mình sau nhiều giờ làm việc không ngừng nghỉ.

Nếu bạn đã xem sê-ri Stranger Things , bạn hẳn đã nhận thấy rằng Eleven – Millie Bobby Brown, có thể truy cập vào mộtvũ trụ song song trong khi trôi nổi. Theo các nhà nghiên cứu, khi chúng ta sống trải nghiệm này, chúng ta có thể tiếp cận trạng thái thiền định mà chỉ những người có kinh nghiệm mới đạt được. Tin vui là chúng ta có thể tạo ra một bể giảm giác quan trong bất kỳ bồn tắm nào mà không cần nhờ đến các spa hay trung tâm chuyên biệt. Bạn có bồn tắm ở nhà không?