ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) попереджає, що кожна четверта людина буде страждати від стресового розладу протягом свого життя. Кілька факторів пов'язані зі щоденним стресом, і надмірна кількість інформації та стимулів, які ми отримуємо щодня, має прямий зв'язок. Однак є способи впоратися з цим, і відповіддю може стати занурення в басейн зсенсорна депривація.
Дивіться також: П'ять зворушливих історій, які змусили інтернет плакати у 2015 році
В абсолютно темному середовищі, де немає різниці між заплющеними чи розплющеними очима, температура води розрахована на міліметр, щоб збігатися з температурою нашого тіла, а вода солона, для багатьох людей це відчуття повної порожнечі і позбавлення органів чуття може бути корисним інструментом, без протипоказань, для зняття стресу.
Дивіться також: Риба-привид: що це за морська істота, яка рідко з'являється в Тихому океані
Розроблені голландськими дослідниками, флотаційні резервуари були винайдені в 1954 році Джоном Ліллі з метою дослідження реакції мозку, коли всі сенсорні стимули відключаються. Практика пережила свій розквіт у 1980-х роках, коли по всьому світу почали відкриватися флотаційні центри, в тому числі і той, який заснував шеф-кухар Ентоні Бурден був присутній разом зі своєю командою після кількох годин безперервної роботи.
Якщо ви дивилися серіал Stranger Things Можливо, ви помітили, що Одинадцять - Міллі Боббі Браун, здатна отримати доступ до паралельного всесвіту під час плавання. На думку дослідників, коли ми відчуваємо це, ми можемо отримати доступ до медитативного стану, якого досягають лише дуже досвідчені. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо створити резервуар сенсорної депривації в будь-якій ванні, не покладаючись на спа-салони абоУ вас вдома є ванна?