WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) memperingatkan bahwa satu dari empat orang akan menderita gangguan stres selama masa hidup mereka. Beberapa faktor terkait dengan stres sehari-hari, dan jumlah informasi dan rangsangan yang berlebihan yang kita terima setiap hari memiliki hubungan langsung. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasinya dan jawabannya mungkin dengan menyelam ke dalam kolamkekurangan sensorik.

Dalam lingkungan yang benar-benar gelap, di mana tidak ada perbedaan antara menutup atau membiarkan mata tetap terbuka, suhu air dihitung secara milimetrik agar sama dengan suhu tubuh kita dan air asin, bagi banyak orang, sensasi kekosongan total dan kekurangan indera ini dapat menjadi alat yang berguna, tanpa kontraindikasi, untuk mengurangi stres.

Dikembangkan oleh para peneliti Belanda, tangki flotasi ditemukan pada tahun 1954 oleh John C. Lilly, dengan tujuan untuk meneliti bagaimana otak bereaksi ketika semua rangsangan sensorik terputus. Praktik ini mengalami masa kejayaannya pada tahun 1980-an, ketika sejumlah pusat flotasi mulai dibuka di seluruh dunia, termasuk yang dimiliki oleh koki Anthony Bourdain hadir bersama timnya setelah berjam-jam bekerja tanpa henti.

Jika Anda telah menonton serial ini Stranger Things Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Eleven - Millie Bobby Brown, dapat mengakses alam semesta paralel saat melayang. Menurut para peneliti, ketika kita mengalami hal ini, kita dapat mengakses kondisi meditasi yang hanya dapat dijangkau oleh mereka yang sangat berpengalaman. Kabar baiknya adalah kita dapat membuat tangki perampasan indrawi di bak mandi apa pun, tanpa bergantung pada spa atauApakah Anda memiliki bak mandi di rumah?