სენსორული დეპრივაციის ავზი, გარდა იმისა, რომ გამაახალგაზრდავებელია, შესაძლოა იყოს სტრესის განმუხტვის გასაღები

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

WHO (ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია) აფრთხილებს, რომ ყოველი მეოთხე ადამიანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში განიცდის სტრესული აშლილობას. რამდენიმე ფაქტორი დაკავშირებულია ყოველდღიურ სტრესთან და ინფორმაციის გადაჭარბებულ რაოდენობას და სტიმულს, რომელსაც ყოველდღიურად ვიღებთ, პირდაპირ კავშირშია. თუმცა, არსებობს ამ პრობლემის გადასაჭრელად და პასუხი შეიძლება მდგომარეობდეს სენსორული დეპრივაციის ავზში ჩაძირვაში.

Იხილეთ ასევე: "სიმპსონები" 30 წლის შემდეგ ეთერში დასრულდება, ამბობს გახსნის შემქმნელი

სრულად ბნელ გარემოში, სადაც არ არის განსხვავება ახლო ან თვალები გახელილი გქონდეს; წყლის ტემპერატურის მილიმეტრები გამოითვლება ჩვენი სხეულისა და მარილის წყლის შესანარჩუნებლად; ბევრი ადამიანისთვის სრული სიცარიელის და გრძნობების ნაკლებობის გრძნობა შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი და უკუჩვენებების გარეშე სტრესის შესამცირებლად.

Იხილეთ ასევე: ეს პოსტერი ხსნის ყველაზე ცნობილი ძველი სკოლის ტატუების მნიშვნელობას.

შემუშავებული ჰოლანდიელი მკვლევარების მიერ, ფლოტაციური ტანკები გამოიგონეს 1954 ჯონ ლილის მიერ, რომლის მიზანი იყო გამოეკვლია, თუ როგორ რეაგირებს ტვინი, როდესაც ყველა სენსორული სტიმული წყდება. პრაქტიკამ პიკს მიაღწია 1980-იან წლებში, როდესაც დაიწყო რამდენიმე მცურავი ცენტრის გახსნა მთელს მსოფლიოში, მათ შორის ერთი, რომელსაც შეფ ენტონი ბურდეინი ხშირად სტუმრობდა თავის გუნდთან ერთად, საათობით უწყვეტი მუშაობის შემდეგ.

თუ უყურეთ სერიალს Stranger Things , აუცილებლად შეამჩნევდით, რომ Eleven - მილი ბობი ბრაუნს შეუძლია წვდომაპარალელური სამყარო ცურვისას. მკვლევარების აზრით, როდესაც ჩვენ ვცხოვრობთ ამ გამოცდილებით, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ მედიტაციური მდგომარეობა, რომელსაც მხოლოდ ძალიან გამოცდილი ადამიანები აღწევენ. კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ სენსორული დეპრივაციული ავზი ნებისმიერ აბაზანაში, სპა-სა და სპეციალიზებულ ცენტრებზე დამოკიდებულების გარეშე. გაქვთ სახლში აბაზანა?

Kyle Simmons

კაილ სიმონსი არის მწერალი და მეწარმე, რომელსაც აქვს გატაცება ინოვაციებით და შემოქმედებითობით. მან წლები გაატარა ამ მნიშვნელოვანი სფეროების პრინციპების შესწავლაში და მათი გამოყენებით ადამიანებს ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში წარმატების მისაღწევად. კაილის ბლოგი ადასტურებს მის ერთგულებას ცოდნისა და იდეების გავრცელების მიმართ, რაც შთააგონებს და აღძრავს მკითხველს, გარისკოს და განახორციელონ თავიანთი ოცნებები. როგორც დახელოვნებულ მწერალს, კაილს აქვს რთული ცნებების დაშლის ნიჭი ადვილად გასაგებ ენაზე, რომელიც ყველას შეუძლია გაითავისოს. მისმა მიმზიდველმა სტილმა და გამჭრიახმა შინაარსმა ის სანდო რესურსად აქცია მისი მრავალი მკითხველისთვის. ინოვაციისა და კრეატიულობის ძალის ღრმად გაცნობიერებით, კაილი გამუდმებით უბიძგებს საზღვრებს და უბიძგებს ადამიანებს იფიქრონ ყუთის მიღმა. ხართ თუ არა მეწარმე, ხელოვანი ან უბრალოდ ცდილობთ იცხოვროთ უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით, კაილის ბლოგი გთავაზობთ ღირებულ შეხედულებებს და პრაქტიკულ რჩევებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში.