De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt dat één op de vier mensen tijdens zijn leven aan een stressstoornis zal lijden. Er zijn verschillende factoren die in verband worden gebracht met dagelijkse stress, en de buitensporige hoeveelheid informatie en prikkels die we elke dag ontvangen, hebben hier direct mee te maken. Er zijn echter manieren om hiermee om te gaan en het antwoord kan zijn om een duik te nemen in een zwembad vansensorische deprivatie.

In een volledig donkere omgeving, waar er geen verschil is tussen het sluiten of openhouden van de ogen, de watertemperatuur millimetrisch is berekend op dezelfde temperatuur als onze lichaamstemperatuur en het zoute water, kan deze sensatie van totale leegte en ontbering van de zintuigen voor veel mensen een nuttig hulpmiddel zijn, zonder contra-indicaties, voor stressvermindering.

Ontwikkeld door Nederlandse onderzoekers, werden flotatiebassins in 1954 uitgevonden door John C. Lilly, met als doel te onderzoeken hoe de hersenen reageren wanneer alle zintuiglijke prikkels worden afgesneden. De praktijk beleefde zijn hoogtijdagen in de jaren 1980, toen een aantal flotatiecentra over de hele wereld werden geopend, waaronder een die de chef-kok Anthony Bourdain met zijn team na uren onafgebroken werk.

Als je de serie hebt gezien Vreemde dingen Het is je misschien opgevallen dat Eleven - Millie Bobby Brown - tijdens het zweven toegang heeft tot een parallel universum. Volgens onderzoekers kunnen we, als we dit ervaren, de meditatieve staat bereiken die alleen de zeer ervaren mensen bereiken. Het goede nieuws is dat we een zintuiglijke deprivatietank kunnen maken in elke badkuip, zonder afhankelijk te zijn van spa's ofHeb je thuis een badkuip?