WHO (Världshälsoorganisationen) varnar för att en av fyra personer kommer att drabbas av en stressstörning under sin livstid. Flera faktorer är förknippade med daglig stress, och den överdrivna mängden information och stimuli vi får varje dag har ett direkt samband. Det finns dock sätt att hantera detta och svaret kan vara att dyka ner i en pool avsensorisk deprivation.
Se även: Modell auktionerar ut oskuld för 10 miljoner R$ och säger att attityden är "kvinnlig frigörelse
I en helt mörk miljö, där det inte är någon skillnad mellan att stänga eller hålla ögonen öppna, vattentemperaturen beräknas millimetriskt för att vara samma som vår kroppstemperatur och saltvattnet, för många människor kan denna känsla av total tomhet och berövande av sinnena vara ett användbart verktyg, utan kontraindikationer, för stressreducering.
Se även: Vad är grekisk mytologi och vilka är dess främsta gudar?
Flotationstankar utvecklades av nederländska forskare och uppfanns 1954 av John C. Lilly i syfte att undersöka hur hjärnan reagerar när alla sinnesintryck stängs av. Metoden upplevde sin storhetstid under 1980-talet, då ett antal flotationscenter började öppnas runt om i världen, bland annat ett som kocken Anthony Bourdain deltog med sitt team efter flera timmars oavbrutet arbete.
Om du har sett serien Stranger Things Du kanske har lagt märke till att Eleven - Millie Bobby Brown, kan komma åt ett parallellt universum medan hon flyter. Enligt forskare kan vi när vi upplever detta komma åt det meditativa tillstånd som bara de mycket erfarna når. Den goda nyheten är att vi kan skapa en sensorisk deprivationstank i vilket badkar som helst, utan att förlita oss på spa ellerHar du ett badkar hemma?