Sensory deprivation tank, neist it ferjongjen, kin de kaai wêze om stress te ferlitten

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

De WHO (Wrâldsûnensorganisaasje) warskôget dat ien op de fjouwer minsken har hiele libben lêst fan in stresssteurnis. Ferskate faktoaren binne ferbûn mei deistige stress, en de oerstallige hoemannichte ynformaasje en prikkels dy't wy elke dei ûntfange, hat in direkte ferbining. D'r binne lykwols manieren om hjirmei om te gean en it antwurd kin lizze yn it dûken yn in sintúchlike deprivaasjetank.

Yn in folslein tsjustere omjouwing dêr't gjin ferskil is tusken tichtby of hâld dyn eagen iepen; wettertemperatuer millimeters berekkene om itselde te hâlden fan ús lichem en sâlt wetter; foar in protte minsken kin dit gefoel fan totale leechte en ferneatiging fan 'e sinnen in nuttich helpmiddel wêze en sûnder kontraindikaasjes foar stressreduksje.

Sjoch ek: 5 meast isolearre plakken op 'e planeet om (praktysk) te besykjen en te ûntkommen oan it coronavirus

Untwikkele troch Nederlânske ûndersikers waarden flotaasjetanks útfûn yn 1954 troch John C. Lilly, mei it doel om te ûndersykjen hoe't it brein reagearret as alle sintúchlike prikkels ôfsnien wurde. De praktyk berikte har hichtepunt yn 'e 1980's, doe't guon driuwende sintra om' e wrâld begon te iepenjen, wêrûnder ien dy't chef Anthony Bourdain mei syn team besocht, nei oeren fan ûnûnderbrutsen wurk.

Sjoch ek: Moslim nimt foto fan nonnen op it strân om it gebrûk fan 'e 'burkini' te ferdigenjen en feroarsaket kontroversje op 'e netwurken

As jo ​​de searje Stranger Things seagen, moatte jo opfallen hawwe dat Eleven - Millie Bobby Brown, tagong hat ta inparallel universum wylst driuwend. Neffens ûndersikers kinne wy ​​​​as wy dizze ûnderfining libje, tagong krije ta de meditative steat dy't allinich de heul erfarne berikke. It goede nijs is dat wy in tank foar sintúchlike deprivaasje kinne meitsje yn elke bad, sûnder te fertrouwen op spa's of spesjalisearre sintra. Hawwe jo thús in bad?

Kyle Simmons

Kyle Simmons is in skriuwer en ûndernimmer mei in passy foar ynnovaasje en kreativiteit. Hy hat jierren bestege oan it bestudearjen fan de prinsipes fan dizze wichtige fjilden en brûkt se om minsken te helpen súkses te berikken yn ferskate aspekten fan har libben. Kyle's blog is in testamint fan syn tawijing om kennis en ideeën te fersprieden dy't lêzers sille ynspirearje en motivearje om risiko's te nimmen en har dreamen nei te stribjen. As betûfte skriuwer hat Kyle in talint om komplekse begripen op te brekken yn maklik te begripen taal dy't elkenien kin begripe. Syn boeiende styl en ynsjochsinnige ynhâld hawwe him in fertroude boarne makke foar syn protte lêzers. Mei in djip begryp fan 'e krêft fan ynnovaasje en kreativiteit ferleget Kyle konstant grinzen en daaget minsken út om bûten it fak te tinken. Oft jo in ûndernimmer, artyst binne, of gewoan op syk binne nei in mear befredigjend libben, Kyle's blog biedt weardefolle ynsjoch en praktysk advys om jo te helpen jo doelen te berikken.