WHO (Verdens helseorganisasjon) advarer om at én av fire mennesker vil lide av en stresslidelse gjennom hele livet. Flere faktorer er knyttet til hverdagsstress, og den overdrevne mengden informasjon og stimuli vi mottar hver dag har en direkte sammenheng. Det finnes imidlertid måter å håndtere dette på, og svaret kan ligge i å dykke ned i en tank for sensorisk deprivasjon.
I et totalt mørkt miljø hvor det ikke er noen forskjell mellom nær eller hold øynene dine åpne; vanntemperatur millimeter beregnet for å holde det samme av kroppen vår og saltvann; for mange mennesker kan denne følelsen av total tomhet og berøvelse av sansene være et nyttig verktøy og uten kontraindikasjoner for stressreduksjon.
Se også: Hvorfor forskere ser på DMT, det mest potente hallusinogener som er kjent for vitenskapen 
Utviklet av nederlandske forskere, ble flotasjonstanker oppfunnet i 1954 av John C. Lilly, med det formål å forske på hvordan hjernen reagerer når all sansestimuli kuttes. Praksisen nådde sitt høydepunkt på 1980-tallet, da noen flytende sentre begynte å bli åpnet rundt om i verden, inkludert en som kokken Anthony Bourdain besøkte sammen med teamet sitt, etter timer med uavbrutt arbeid.
Se også: Hvem står bak svarene på de tusenvis av brev som er igjen ved Julies grav? 
Hvis du så serien Stranger Things , må du ha lagt merke til at Eleven – Millie Bobby Brown, har tilgang til enparallelle univers mens de flyter. Ifølge forskere, når vi lever denne opplevelsen er vi i stand til å få tilgang til den meditative tilstanden som bare de svært erfarne oppnår. Den gode nyheten er at vi kan lage en tank for sensorisk deprivasjon i ethvert badekar, uten å stole på spa eller spesialiserte sentre. Har du badekar hjemme?