بمجرد أن كانت الوصفة السحرية لفقدان الوزن تطفو في جميع أنحاء الإنترنت: حمية الطماطم ، والتي تتكون من تناول طماطم نيئة في كل وجبة رئيسية ، وجرعات كبيرة من الماء وعلكة خالية من السكر عندما تكون. جوعان. في يومين ، سيكون من الممكن خسارة حوالي 3 كجم. بدا التحدي مستحيلًا ، لكن نيويوركر شارلوت باليرمينو ، 28 عامًا ، أثبتت أن الناس يواجهون نظامًا غذائيًا مجنونة تمامًا أكثر مما ينبغي. في هذه الحالة ، وافقت على تناول البيتزا لمدة 7 أيام في كل وجبة.
تنويع النكهات ، تعترف بأنه من السيئ حصر القائمة بالبيتزا ، على الرغم من حبها للطبق. والجدير بالذكر أنه خلال هذا الوقت ، قطعت الفتاة أيضًا تناولها للسكر والنبيذ . خلال التحدي ، شعرت بحرقة وحرقة في معدتها ، ولكن بحلول اليوم السادس ، اعتادت على الطعام الجديد. كانت نتيجة التحدي المجنون أقل بمقدار 2 كجم على المقياس . لكن هل للبيتزا كل هذه القوة؟
على الرغم من أن البيتزا قد تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات وحتى الألياف ، فهي بعيدة كل البعد عن تقديم جميع العناصر الغذائية نحن بحاجة إلى أن نعيش حياة صحية - خاصة وأن جرعة الدهون عادة ما تكون سخية بسبب الجبن! بالطبع ، في أي نظام غذائي مقيد يشعر الجسم بالعبء الأكبر وعادة ما يستجيب بفقدان الوزن. ولكن بعد ذلك يجدر طرح السؤال إلى متى ستستمر؟القدرة على الحفاظ على وزنك منخفضًا وبدون أدنى شك جودة نظامك الغذائي - لا يتطلب الأمر الكثير لفهم أن البيتزا لمدة 7 أيام مع كل وجبة بعيدة كل البعد عن كونها جيدة فكرة ، أليس كذلك؟
هناك أشخاص على استعداد للخضوع لأنظمة غذائية مجنونة لخسارة بضعة أرطال ، لكن الجسم السليم (النحيف!) يأتي من نظام غذائي متوازن . تريد إنقاص الوزن؟ فقط تناول الطعام بشكل صحيح ومارس الرياضة. في أعماقك ، ليس هناك سحر!
كل الصور © Charlotte Parlermino
[ عبر عالمي ]
أنظر أيضا: يشعر سرطان البحر بالألم عند طهيه حيًا ، كما تقول الدراسة التي لا تفاجئ أي نباتيين