Unwaith roedd y rysáit hud ar gyfer colli pwysau yn arnofio o amgylch y rhyngrwyd: y diet tomato , a oedd yn cynnwys bwyta tomato amrwd ym mhob prif bryd, dosau hael o ddŵr a gwm di-siwgr pan oeddech chi newynog. Mewn dau ddiwrnod , byddai modd colli tua 3 kg. Roedd yr her yn ymddangos yn amhosibl, ond profodd Efrog Newydd Charlotte Palermino , 28, fod pobl yn wynebu diet hollol wallgof yn amlach nag y dylent. Yn yr achos hwn, cytunodd i fwyta pizza am 7 diwrnod ym mhob pryd.
Gan amrywio'r blasau, mae hi'n cyfaddef ei bod hi'n ddrwg cyfyngu'r fwydlen i bizza, er ei bod wrth ei bodd â'r pryd. Mae'n werth nodi bod y ferch, yn ystod y cyfnod hwn, hefyd yn wedi torri i ffwrdd ei defnydd o siwgr a gwin . Yn ystod yr her, roedd ganddi deimladau llosgi a llosg y galon yn ei stumog, ond erbyn y chweched diwrnod, roedd hi wedi arfer â’r bwyd newydd. Canlyniad yr her wallgof oedd 2 kg yn llai ar y raddfa . Ond a oes gan pizza yr holl bŵer yna?
Gweld hefyd: Stranger Things: Dewch i gwrdd â'r ganolfan filwrol segur ddirgel a ysbrydolodd y gyfres
5> Er y gall pizza gynnwys protein, braster, carbohydradau a hyd yn oed ffibr, mae ymhell o fod yn cynnig yr holl faetholion mae angen i ni fyw bywyd iach – yn enwedig gan fod y dos o fraster fel arfer yn hael oherwydd y caws! Wrth gwrs, ar unrhyw ddeiet cyfyngol mae'r corff yn teimlo'r pwysau ac fel arfer yn ymateb gyda cholli pwysau. Ond yna mae'n werth gofyn pa mor hir y bydd yn para?gallu cadw'ch pwysau i lawr ac, heb amheuaeth, ansawdd eich diet - nid yw'n cymryd llawer i ddeall bod pizza am 7 diwrnod gyda phob pryd ymhell o fod yn dda syniad, iawn?
Mae yna bobl allan yna sy'n fodlon mynd ar ddiet gwallgof i golli ychydig bunnoedd, ond mae corff gwir iach (a thenau!) yn dod o ddeiet cytbwys . Eisiau colli pwysau? Dim ond bwyta'n iawn ac ymarfer corff. Yn ddwfn i lawr, does dim hud a lledrith!
2 | 
11, 2012, 2010>
[ Trwy Cosmopolitan ]