Một khi công thức giảm cân thần kỳ lan truyền trên internet: chế độ ăn kiêng cà chua , bao gồm ăn một quả cà chua sống trong mỗi bữa ăn chính, uống nhiều nước và kẹo cao su không đường khi bạn còn nhỏ đói bụng. Trong hai ngày , bạn có thể giảm khoảng 3 kg. Thử thách tưởng chừng bất khả thi nhưng Charlotte Palrmino , 28 tuổi, người New York, đã chứng minh rằng mọi người phải đối mặt với chế độ ăn kiêng hoàn toàn điên thường xuyên hơn mức họ nên làm. Trong trường hợp này, cô ấy đã đồng ý ăn pizza trong 7 ngày vào mỗi bữa ăn.

Thay đổi hương vị, cô ấy thú nhận rằng thật tệ khi hạn chế thực đơn chỉ có bánh pizza, mặc dù yêu thích món ăn này. Điều đáng nói là, trong thời gian này, cô gái cũng cắt hẳn đường và rượu . Trong quá trình thử thách, cô có cảm giác nóng rát, ợ chua trong bụng nhưng đến ngày thứ 6, cô đã quen với món ăn mới. Kết quả của thử thách điên rồ là giảm 2 kg trên thang đo . Nhưng liệu pizza có đủ sức mạnh đó không?

Mặc dù pizza có thể chứa protein, chất béo, carbohydrate và thậm chí cả chất xơ nhưng nó còn lâu mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng chúng ta cần sống một cuộc sống lành mạnh – đặc biệt là vì lượng chất béo thường rất dồi dào nhờ pho mát! Tất nhiên, trong bất kỳ chế độ ăn kiêng hạn chế nào, cơ thể đều cảm thấy mệt mỏi và thường đáp ứng bằng việc giảm cân. Nhưng sau đó, bạn nên đặt câu hỏi nó sẽ tồn tại trong bao lâu?có thể giảm cân và không còn nghi ngờ gì nữa, chất lượng chế độ ăn uống của bạn – không cần phải hiểu nhiều rằng bánh pizza trong 7 ngày với mỗi bữa ăn không phải là một món ăn ngon ý tưởng, phải không?

Có những người sẵn sàng thực hiện chế độ ăn kiêng điên cuồng để giảm vài cân, nhưng một cơ thể khỏe mạnh (và gầy!) thực sự đến từ chế độ ăn uống cân bằng . Bạn muốn giảm cân? Chỉ cần ăn đúng cách và tập thể dục. Trong sâu thẳm, không có điều kỳ diệu nào!

Tất cả ảnh © Charlotte Parlermino

[ Qua Quốc tế ]