Sodra die magiese resep vir gewigsverlies op die internet rondgedobber het: die tamatiedieet , wat bestaan het uit die eet van 'n rou tamatie by elke hoofmaaltyd, ruim dosisse water en suikervrye kougom wanneer jy was honger. Oor twee dae sou dit moontlik wees om ongeveer 3 kg te verloor. Die uitdaging het onmoontlik gelyk, maar New Yorker Charlotte Palermino , 28, het bewys dat mense diëte in die gesig staar heeltemal mal meer dikwels as wat hulle moet. In hierdie geval het sy ingestem om pizza vir 7 dae by elke maaltyd te eet.
Deur die geure te wissel, erken sy dat dit sleg was om die spyskaart tot pizza te beperk, alhoewel sy lief was vir die gereg. Dit is die moeite werd om te noem dat die meisie gedurende hierdie tyd ook haar verbruik van suiker en wyn afgesny het . Tydens die uitdaging het sy brandgevoelens en sooibrand in haar maag gehad, maar teen die sesde dag was sy gewoond aan die nuwe kos. Die resultaat van die mal uitdaging was 2 kg minder op die skaal . Maar het pizza al daardie krag?
Alhoewel pizza proteïene, vet, koolhidrate en selfs vesel kan bevat, is dit ver van om al die voedingstowwe te bied ons moet gesond leef – veral omdat die dosis vet gewoonlik ruim is as gevolg van die kaas! Natuurlik, op enige beperkende dieet voel die liggaam die swaarste en reageer gewoonlik met gewigsverlies. Maar dan is dit die moeite werd om te vra hoe lank sal dit duur?om jou gewig laag te hou en, sonder twyfel, die kwaliteit van jou dieet – dit vat nie veel om te verstaan dat pizza vir 7 dae met elke maaltyd ver van 'n goeie is nie idee, reg?
Daar is mense daar buite wat bereid is om mal diëte te ondergaan om 'n paar pond te verloor, maar 'n ware gesonde (en maer!) liggaam kom van 'n gebalanseerde dieet . Wil jy gewig verloor? Eet net reg en oefen. Diep binne is daar geen magie nie!
Alle foto's © Charlotte Parlermino
[ Via Kosmopolitiese ]