Некада је магични рецепт за губитак тежине лебдио по интернету: дијета од парадајза , која се састојала од једења сировог парадајза за сваки главни оброк, издашних доза воде и жвакаће гуме без шећера када сте били гладан. За два дана било би могуће изгубити око 3 кг. Изазов је изгледао немогућ, али Њујорчанка Шарлот Палермино , 28, доказала је да се људи суочавају са дијетама потпуно луди чешће него што би требало. У овом случају, пристала је да једе пицу 7 дана уз сваки оброк.
Различивши укусе, она признаје да је било лоше ограничити јеловник на пицу, упркос томе што воли јело. Вреди напоменути да је за то време девојка такође прекинула конзумацију шећера и вина . Током изазова имала је пецкање и жгаравицу у стомаку, али се до шестог дана навикла на нову храну. Резултат лудог изазова био је 2 кг мање на ваги . Али да ли пица има сву ту моћ?
Иако пица може да садржи протеине, масти, угљене хидрате, па чак и влакна, она је далеко од тога да нуди све хранљиве материје морамо да живимо здрав живот – поготово зато што је доза масти обично великодушна због сира! Наравно, на било којој рестриктивној дијети тело осећа највећи терет и обично реагује губитком тежине. Али онда се вреди запитати колико ће то трајати?бити у стању да одржите своју тежину и, без сумње, квалитет ваше исхране – није потребно много да бисте разумели да је пица током 7 дана уз сваки оброк далеко од тога да буде добра идеја, зар не?
Постоје људи спремни да се подвргну лудим дијетама да би изгубили неколико килограма, али право здраво (и мршаво!) тело долази од уравнотежене исхране . Желите да смршате? Само једите правилно и вежбајте. Дубоко у себи, нема магије!
Све фотографије © Цхарлотте Парлермино
[ Виа Цосмополитан ]