Bir vaxtlar arıqlamaq üçün sehrli resept internetdə dolaşırdı: pomidor pəhrizi , hər əsas yeməkdə çiy pomidor, səxavətli su və şəkərsiz saqqız yeməkdən ibarət idi. ac. iki gün ərzində, təxminən ​​3 kq arıqlamaq mümkün olardı. Çətinlik qeyri-mümkün görünürdü, lakin Nyu Yorklu Şarlotta Palermino , 28, insanların pəhrizlərlə üzləşdiyini sübut etdi. lazım olduğundan daha tez-tez tamamilə dəli olurlar. Bu halda o, hər yeməkdə 7 gün pizza yeməyə razılaşıb.

Tatları müxtəlifləşdirərək, yeməyi sevməsinə baxmayaraq, menyunu pizza ilə məhdudlaşdırmağın pis olduğunu etiraf edir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu müddət ərzində qız şəkər və şərab istehlakını da kəsib . Çağırış zamanı o, mədəsində yanma hissi və ürək yanması hiss edirdi, lakin altıncı günə qədər o, yeni yeməyə öyrəşmişdi. Çılğın çağırışın nəticəsi miqyasda 2 kq az idi . Amma pizzanın bütün bu gücü varmı?

Pizza zülal, yağ, karbohidrat və hətta lif ehtiva etsə də, bütün qida maddələrini təqdim etməkdən uzaqdır. sağlam həyat sürməliyik – xüsusən də pendirə görə yağın dozası adətən səxavətli olduğundan! Əlbəttə ki, hər hansı bir məhdudlaşdırıcı pəhrizdə bədən yükü hiss edir və adətən kilo itkisi ilə cavab verir. Amma sonra soruşmağa dəyər bu nə qədər davam edəcək?çəkinizi aşağı saxlaya bilmək və şübhəsiz pəhrizinizin keyfiyyəti – hər yeməklə 7 gün ərzində pizzanın yaxşı yeməkdən uzaq olduğunu başa düşmək çox vaxt tələb etmir. fikir, elə deyilmi?

Orada bir neçə kilo arıqlamaq üçün çılğın pəhrizlərdən keçmək istəyən insanlar var, lakin əsl sağlam (və arıq!) bədən balanslaşdırılmış pəhrizdən gəlir. Arıqlamaq istəyirsiniz? Sadəcə düzgün yeyin və məşq edin. Dərinlərdə sehr yoxdur!

Bütün şəkillər © Charlotte Parlermino

[ Via Kosmopolit ]