एक बार वजन घटाने का जादुई नुस्खा इंटरनेट पर तैर रहा था: टमाटर आहार , जिसमें प्रत्येक मुख्य भोजन में एक कच्चा टमाटर खाना, पानी की उदार खुराक और चीनी मुक्त गम शामिल था जब आप भूखा। दो दिनों में , लगभग 3 किलो वजन कम करना संभव होगा। चुनौती असंभव लग रही थी, लेकिन न्यू यॉर्कर चार्लोट पलेरमिनो , 28, ने साबित कर दिया कि लोग आहार का सामना करते हैं जितना चाहिए उससे अधिक बार पूरी तरह से पागल। ऐसे में वह हर मील में 7 दिन तक पिज्जा खाने को राजी हो गईं।

विभिन्न स्वादों के साथ, वह स्वीकार करती है कि व्यंजन को पसंद करने के बावजूद मेनू को पिज्जा तक सीमित रखना बुरा था। गौरतलब है कि इस दौरान लड़की ने चीनी और शराब का सेवन भी बंद कर दिया । चुनौती के दौरान, उसके पेट में जलन और नाराज़गी थी, लेकिन छठे दिन तक, वह नए भोजन की अभ्यस्त हो गई थी। क्रेज़ी चैलेंज का नतीजा था स्केल पर 2 किलो कम । लेकिन क्या पिज़्ज़ा में इतनी ताकत है?

हालांकि पिज़्ज़ा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और यहाँ तक कि फाइबर भी हो सकता है, यह सभी पोषक तत्वों की पेशकश करने से बहुत दूर है हमें एक स्वस्थ जीवन जीने की आवश्यकता है - विशेष रूप से चूंकि पनीर के कारण वसा की खुराक आमतौर पर उदार होती है! बेशक, किसी भी प्रतिबंधात्मक आहार पर शरीर को खामियाजा भुगतना पड़ता है और आमतौर पर वजन घटाने के साथ प्रतिक्रिया करता है। लेकिन फिर यह पूछने योग्य है कि यह कब तक चलेगा?अपने वजन को कम रखने में सक्षम होना और, बिना किसी संदेह के, आपके आहार की गुणवत्ता - यह समझने में ज्यादा समय नहीं लगता है कि प्रत्येक भोजन के साथ 7 दिनों के लिए पिज़्ज़ा एक अच्छा होने से बहुत दूर है आईडिया, है ना?

ऐसे लोग हैं जो कुछ पाउंड कम करने के लिए पागल आहार लेने को तैयार हैं, लेकिन एक सच्चा स्वस्थ (और पतला!) शरीर संतुलित आहार से आता है। वजन कम करना चाहते हैं? बस सही खाओ और व्यायाम करो। नीचे गहरे में, कोई जादू नहीं है!

सभी तस्वीरें © चार्लोट पारलेर्मिनो

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