Dikur receta magjike për humbjen e peshës po qarkullonte nëpër internet: dieta e domates , e cila konsistonte në të ngrënit e një domateje të papërpunuar në çdo vakt kryesor, doza bujare uji dhe çamçakëz pa sheqer kur ishe. i uritur. Brenda dy ditësh , do të ishte e mundur të humbisni rreth 3 kg. Sfida dukej e pamundur, por New Yorker Charlotte Palermino , 28, vërtetoi se njerëzit përballen me dieta krejtësisht të çmendur më shpesh sesa duhet. Në këtë rast, ajo pranoi të hante pica për 7 ditë në çdo vakt.

Duke ndryshuar shijet, ajo rrëfen se ishte keq të kufizohej menyja në pica, pavarësisht se e do pjatën. Vlen të theksohet se gjatë kësaj kohe edhe vajza ka ndërprerë konsumimin e sheqerit dhe verës . Gjatë sfidës, ajo kishte ndjesi djegieje dhe urth në stomak, por në ditën e gjashtë ajo ishte mësuar me ushqimin e ri. Rezultati i sfidës së çmendur ishte 2 kg më pak në peshore . Por a e ka pica gjithë atë fuqi?

Megjithëse pica mund të përmbajë proteina, yndyra, karbohidrate dhe madje edhe fibra, ajo është larg nga ofrimi i të gjitha lëndëve ushqyese ne duhet të bëjmë një jetë të shëndetshme – veçanërisht pasi doza e yndyrës është zakonisht bujare për shkak të djathit! Sigurisht, në çdo dietë kufizuese, trupi ndihet i madh dhe zakonisht përgjigjet me humbje peshe. Por atëherë ia vlen të pyesësh sa kohë do të zgjasë?të jeni në gjendje të mbani peshën tuaj të ulët dhe, pa dyshim, cilësinë e dietës suaj – nuk duhet shumë për të kuptuar se pica për 7 ditë me çdo vakt është larg të qenit e mirë. ide, apo jo?

Ka njerëz që janë të gatshëm t'i nënshtrohen dietave të çmendura për të humbur disa kilogramë, por një trup i vërtetë i shëndetshëm (dhe i hollë!) vjen nga një dietë e ekuilibruar . Dëshironi të humbni peshë? Thjesht hani siç duhet dhe ushtroni. Në thellësi, nuk ka magji!

Të gjitha fotot © Charlotte Parlermino

[ Via Kozmopolit ]