Тухайн үед жингээ хасах шидэт жор интернетээр тархаж байсан: улаан лоолийн хоолны дэглэм нь үндсэн хоол болгондоо түүхий улаан лооль, их хэмжээний ус, сахаргүй бохь идэхээс бүрдсэн. өлсөж байна. хоёр өдрийн дотор 3 кг орчим жин хасах боломжтой. Тэмдэглэл боломжгүй мэт санагдаж байсан ч Нью-Йоркийн иргэн Шарлотт Палермино , 28 хүн хоолны дэглэмтэй тулгардаг гэдгийг баталжээ. Тэд байх ёстойгоосоо илүү олон удаа бүрэн галзуу. Энэ тохиолдолд тэр хоол болгондоо 7 хоног пицца идэхийг зөвшөөрсөн.

Амтыг нь өөрчилснөөр тэр хоолонд дуртай хэдий ч пиццагаар цэсийг хязгаарласан нь муу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Энэ хугацаанд охин элсэн чихэр, дарсны хэрэглээгээ ч хассан гэдгийг дурдах нь зүйтэй. Сорилтын үеэр тэр гэдэс нь шатаж, цээж хорсож байсан ч зургаа дахь өдөр нь шинэ хоолонд дасчээ. Галзуу сорилтын үр дүн жингийн хувьд 2 кг-аар бага байсан . Гэхдээ пиццанд ийм хүч байдаг гэж үү?

Хэдийгээр пицца уураг, өөх тос, нүүрс ус, тэр ч байтугай эслэг агуулсан байж болох ч энэ нь бүх шим тэжээлийг өгөхөөс хол юм. бид эрүүл амьдрах хэрэгтэй – ялангуяа бяслагны улмаас өөхний тун нь ихэвчлэн өгөөмөр байдаг! Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хязгаарлалттай хоолны дэглэмийн үед бие нь хамгийн хүнд дарамтыг мэдэрдэг бөгөөд ихэвчлэн жингээ хасдаг. Харин дараа нь хэр удаан үргэлжлэх бол гэж асуух нь зүйтэй болов уу?жингээ хасах чадвартай ба эргэлзээгүй хоолны дэглэмийн чанар - 7 хоногийн турш хоол болгонд пицца идэх нь сайн зүйл биш гэдгийг ойлгоход тийм ч их зүйл хэрэггүй. Санаа, тийм үү?

Хэдэн кг жингээ хасахын тулд галзуу хоолны дэглэм барих хүсэлтэй хүмүүс байдаг ч жинхэнэ эрүүл (мөн туранхай!) бие нь тэнцвэртэй хооллолт -д бий болдог. Жингээ хасмаар байна уу? Зүгээр л зөв хооллож, дасгал хий. Гүнд ямар ч ид шид байхгүй!

Бүх зураг © Шарлотт Парлермино

[ Via Космополит ]