Iam la magia recepto por malplipeziĝo flosis en la interreto: la tomata dieto , kiu konsistis el manĝado de kruda tomato ĉe ĉiu ĉefa manĝo, malavaraj dozoj da akvo kaj sensukera gumo kiam oni estis. malsata. En du tagoj , eblus perdi ĉirkaŭ 3 kg. La defio ŝajnis neebla, sed novjorkanino Charlotte Palermino , 28-jara, pruvis, ke homoj alfrontas dietojn. tute frenezaj pli ofte ol ili devus. En ĉi tiu kazo, ŝi konsentis manĝi picon dum 7 tagoj ĉe ĉiu manĝo.

Variante la gustojn, ŝi konfesas ke estis malbone limigi la menuon al pico, malgraŭ amo de la plado. Menciindas, ke, dum ĉi tiu tempo, la knabino ankaŭ tranĉis sian konsumon de sukero kaj vino . Dum la defio, ŝi havis brulsensaciojn kaj acidon en sia stomako, sed antaŭ la sesa tago, ŝi estis kutima al la nova manĝaĵo. La rezulto de la freneza defio estis 2 kg malpli sur la skalo . Sed ĉu pico havas tiun tutan potencon?

Kvankam pico povas enhavi proteinojn, grasojn, karbonhidratojn kaj eĉ fibrojn, ĝi estas malproksima de oferti ĉiujn nutraĵojn. ni devas vivi sanan vivon – precipe ĉar la dozo de graso estas kutime malavara pro la fromaĝo! Kompreneble, en ajna restrikta dieto la korpo sentas la plej gravan kaj kutime respondas per peza perdo. Sed tiam indas demandi kiom longe ĝi daŭros?povi teni vian pezon malsupren kaj, sendube, la kvalito de via dieto – ne necesas multe por kompreni, ke pico dum 7 tagoj kun ĉiu manĝo estas malproksima de esti bona; ideo, ĉu ne?

Estas homoj tie pretaj fari frenezajn dietojn por perdi kelkajn kilogramojn, sed vera sana (kaj maldika!) korpo venas de ekvilibra dieto . Ĉu vi volas perdi pezon? Nur manĝu ĝuste kaj ekzercu. Profunde ne ekzistas magio!

Ĉiuj fotoj © Charlotte Parlermino

[ Tra Kosmopolita ]