Bir paytlar internetda vazn yo'qotishning sehrli retsepti paydo bo'lgan edi: pomidor dietasi , bu har bir asosiy taomda pomidor xom ashyosi, ko'p miqdorda suv va shakarsiz saqich iste'mol qilishdan iborat edi. och. ikki kun ichida taxminan 3 kg yo'qotish mumkin edi. Bu qiyin bo'lib tuyuldi, ammo Nyu-Yorklik Sharlotta Palermino , 28, odamlar dietaga duch kelishlarini isbotladi. butunlay aqldan tez-tez ular kerak ko'ra. Bu holatda, u har ovqatda 7 kun davomida pitsa iste'mol qilishga rozi bo'ldi.

Tatlarni xilma-xil qilib, u taomni yaxshi ko'rishiga qaramay, menyuni pitsa bilan cheklash yomon bo'lganini tan oldi. Shuni aytib o'tish joizki, bu vaqt ichida qiz ham shakar va sharobni iste'mol qilishni to'xtatdi . Qiyinchilik paytida uning oshqozonida yonish hissi va oshqozon yonishi bor edi, lekin oltinchi kuni u yangi ovqatga o'rganib qolgan edi. Aqldan ozgan chaqiruv natijasi shkala bo'yicha 2 kg kamroq edi. Lekin pitsa shunday kuchga egami?

Ptsa tarkibida oqsil, yog', uglevod va hatto tola bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u barcha ozuqaviy moddalarni taklif qilishdan yiroq. biz sog'lom hayot kechirishimiz kerak - ayniqsa, yog'ning dozasi odatda pishloq tufayli saxiy bo'lgani uchun! Albatta, har qanday cheklovchi dietada tana og'irlikni his qiladi va odatda vazn yo'qotish bilan javob beradi. Ammo keyin bu qancha davom etadi?vazningizni kamaytirish imkoniyati va, shubhasiz, ovqatingizning sifati – har bir taom bilan 7 kun davomida pitsa iste'mol qilish yaxshi emasligini tushunish uchun ko'p narsa kerak emas. fikr, to'g'rimi?

U erda bir necha funtni yo'qotish uchun aqldan ozgan parhezlardan o'tishga tayyor odamlar bor, lekin haqiqiy sog'lom (va nozik!) tana muvozanatli dietadan keladi. Kilo berishni xohlaysizmi? Faqat to'g'ri ovqatlaning va mashq qiling. Chuqurlikda sehr yo'q!

Barcha rasmlar © Sharlotta Parlermino

[ Via Kosmopolit ]