Kord oli kunagi internetis levinud maagiline retsept kaalulangetamiseks: see on tomati dieet mis seisnes toore tomati söömises iga põhitoidukorra ajal, rohkes veejoomises ja nälja korral suhkruta närimiskummi söömises. In kaks päeva oleks võimalik kaotada umbes 3 kg. Väljakutse tundus võimatu, kuid New Yorker Charlotte Palermino Sel juhul nõustus ta 7 päeva jooksul igal söögikorral pitsat sööma.
Maitsete varieerumine, tunnistab ta, et oli halb piirduda menüüs vaid pitsaga, kuigi ta seda armastas. Tasub mainida, et selle aja jooksul on tüdruk ka vähendada suhkru- ja veinitarbimist Väljakutse ajal oli tal põletustunne ja kõrvetised kõhus, kuid kuuendaks päevaks oli ta uue toiduga harjunud. Hullumeelse väljakutse tulemus oli järgmine 2 kg vähem kaalus Aga kas pitsal on kogu see võimsus?
Kuigi pitsa võib sisaldada valke, rasvu, süsivesikuid ja isegi kiudaineid, see ei paku kaugeltki kõiki toitaineid, mida me vajame tervislikuks eluks. - On selge, et mis tahes piirava dieedi puhul tunneb keha šokki ja reageerib sellele üldiselt kaalulangusega. Kuid siis tasub kahtluse alla seada kui kaua ta suudab kaalust kinni pidada. ja kahtlemata, toidu kvaliteet - ei ole vaja palju, et mõista, et pizza 7 päeva jooksul igal söögikorral ei ole kaugeltki hea mõte, eks?
Seal on inimesi, kes on valmis mõne kilo vähemaks saamiseks hullu dieeti pidama, kuid tõeline tervislik (ja sale!) keha pärineb tasakaalustatud toitumine Kui sa tahad kaalust alla võtta, siis tuleb vaid õigesti süüa ja teha füüsilist koormust. Põhimõtteliselt ei ole mingit võluväge!
Kõik fotod © Charlotte Parlermino
[ Via Cosmopolitan ]