ওজন কমাতে শুধু পিৎজা খেয়ে ৭ দিন কাটিয়েছেন সেই মহিলার কী হল?

একবার ওজন কমানোর ম্যাজিক রেসিপি ইন্টারনেটে ভেসে উঠছিল: টমেটো ডায়েট , যার মধ্যে প্রতিটি প্রধান খাবারে একটি কাঁচা টমেটো খাওয়া, প্রচুর পরিমাণে জল এবং চিনি-মুক্ত আঠা ছিল যখন আপনি ছিলেন ক্ষুধার্ত দুই দিনের মধ্যে , প্রায় 3 কেজি কমানো সম্ভব হবে। চ্যালেঞ্জটি অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল, কিন্তু নিউ ইয়র্কের শার্লট প্যালারমিনো , 28, প্রমাণ করেছেন যে লোকেরা ডায়েটের মুখোমুখি হয় সম্পূর্ণরূপে পাগল আরো প্রায়ই তাদের উচিত. এই ক্ষেত্রে, তিনি প্রতি খাবারে 7 দিনের জন্য পিজা খেতে রাজি হন।

স্বাদের ভিন্নতা নিয়ে, সে স্বীকার করে যে খাবারটি পছন্দ করা সত্ত্বেও, পিৎজার মেনুতে সীমাবদ্ধ রাখা খারাপ ছিল। উল্লেখ্য যে, এই সময়ে, মেয়েটিও তার চিনি এবং ওয়াইন খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিল । চ্যালেঞ্জের সময়, তার পেটে জ্বলন্ত সংবেদন এবং অম্বল ছিল, কিন্তু ষষ্ঠ দিন নাগাদ তিনি নতুন খাবারে অভ্যস্ত হয়েছিলেন। পাগলাটে চ্যালেঞ্জের ফলাফল ছিল স্কেলে 2 কেজি কম । কিন্তু পিজ্জাতে কি সেই ক্ষমতা আছে?

যদিও পিজ্জাতে প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং এমনকি ফাইবারও থাকতে পারে, এটি সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করা থেকে অনেক দূরে। আমাদের একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে হবে - বিশেষ করে যেহেতু চর্বির ডোজ সাধারণত পনিরের কারণে উদার হয়! অবশ্যই, যে কোনও সীমাবদ্ধ ডায়েটে শরীর খারাপ অনুভব করে এবং সাধারণত ওজন হ্রাসের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। কিন্তু তারপর জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে?আপনার ওজন কমিয়ে রাখতে সক্ষম হওয়া এবং নিঃসন্দেহে, আপনার খাদ্যের গুণমান - এটা বুঝতে খুব বেশি কিছু লাগে না যে প্রতি খাবারের সাথে 7 দিনের জন্য পিৎজা একটি ভাল হওয়া থেকে অনেক দূরে। ধারণা, তাই না?

সেখানে এমন কিছু লোক আছে যারা কয়েক পাউন্ড কমানোর জন্য পাগলাটে ডায়েট করতে ইচ্ছুক, কিন্তু সত্যিকারের সুস্থ (এবং পাতলা!) শরীর আসে সুষম খাদ্য থেকে। ওজন কমাতে চান? শুধু সঠিক খাবেন এবং ব্যায়াম করুন। গভীরে, কোন জাদু নেই!