ຄັ້ງໜຶ່ງສູດວິເສດສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ລອຍໄປທົ່ວອິນເຕີເນັດ: ອາຫານໝາກເລັ່ນ , ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການກິນໝາກເລັ່ນດິບກັບແຕ່ລະຄາບອາຫານຫຼັກ, ນ້ຳຈຳນວນຫຼາຍ ແລະ ເຜືອກທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານເມື່ອເກີດຄວາມຫິວ. . ໃນ ສອງມື້ , ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍປະມານ 3 ກິໂລ. ສິ່ງທ້າທາຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ New Yorker Charlotte Palermino , 28 ປີ, ພິສູດວ່າປະຊາຊົນປະເຊີນກັບອາຫານ. ບ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນາງໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະກິນ pizza 7 ມື້ໃນທຸກໆຄາບ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີຂົນໃນ SP ໃນສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນໃນ 1 ໃນທຸກໆ 80,000 ການເກີດ.ເມື່ອມີລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ນາງສາລະພາບວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຈຳກັດເມນູໃຫ້ໃສ່ພິຊຊ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມັກອາຫານຈານນັ້ນກໍຕາມ. ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າ, ໃນໄລຍະນີ້, ເດັກຍິງຍັງ ຕັດການບໍລິໂພກ້ໍາຕານແລະເຫຼົ້າແວງ . ໃນລະຫວ່າງການທ້າທາຍ, ນາງມີອາການເຜົາໄຫມ້ແລະ heartburn ໃນກະເພາະອາຫານຂອງນາງ, ແຕ່ວ່າໃນວັນທີຫົກ, ນາງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບອາຫານໃຫມ່. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທ້າທາຍບ້າແມ່ນ 2 ກິໂລນ້ອຍລົງໃນຂະຫນາດ . ແຕ່ pizza ມີພະລັງງານທັງຫມົດນັ້ນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າ pizza ອາດຈະມີທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະແມ້ກະທັ້ງເສັ້ນໄຍ, ມັນຢູ່ໄກບໍ່ໃຫ້ສານອາຫານທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບ – ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າຂະຫນາດຂອງໄຂມັນແມ່ນໂດຍປົກກະຕິໂດຍທົ່ວໄປຍ້ອນເນີຍແຂງ! ແນ່ນອນ, ໃນຄາບອາຫານທີ່ຈໍາກັດໃດໆ, ຮ່າງກາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງແລະມັກຈະຕອບສະຫນອງກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຖາມວ່າ ມັນຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າລົງ ແລະ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ຄຸນນະພາບຂອງອາຫານຂອງເຈົ້າ – ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ pizza ສໍາລັບ 7 ມື້ກັບອາຫານທຸກຄັ້ງແມ່ນຢູ່ໄກຈາກສິ່ງທີ່ດີ. ຄວາມຄິດ, ແມ່ນບໍ?
ມີຄົນຢູ່ໃນນັ້ນເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານບ້າເພື່ອຫຼຸດສອງສາມປອນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ແລະບາງ!) ທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກ ອາຫານທີ່ສົມດູນ . ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ເລິກລົງໄປ, ບໍ່ມີວິເສດໃດໆ!
ຮູບທັງໝົດ © Charlotte Parlermino
[ ຜ່ານ Cosmopolitan ]