तौल घटाउनको लागि जादुई नुस्खा एक पटक इन्टरनेट वरिपरि तैरिरहेको थियो: टमाटर आहार , जसमा प्रत्येक मुख्य खानामा एक काँचो टमाटर खाने, पानीको उदार खुराक र चिनी-रहित गम समावेश थियो। भोको। दुई दिन मा, लगभग 3 केजी घटाउन सम्भव हुनेछ। चुनौती असम्भव देखिन्थ्यो, तर न्यू योर्कर शार्लोट पालेर्मिनो , 28, मानिसहरूले आहार सामना गर्छन् भनेर प्रमाणित गरिन्। तिनीहरूले गर्नुपर्छ भन्दा धेरै पटक पूर्ण रूपमा पागल। यस अवस्थामा, उनी हरेक खानामा 7 दिन पिज्जा खान सहमत भइन्।

स्वाद फरक-फरक हुँदै, उनी पकवान मन परे पनि पिज्जामा मेनुमा प्रतिबन्ध लगाउनु नराम्रो थियो भनेर स्वीकार गर्छिन्। यो उल्लेखनीय छ कि, यो समयमा, केटीले पनि आफ्नो चिनी र रक्सीको खपत कटौती । चुनौतीको समयमा, उनको पेटमा जलन र छातीमा जलन थियो, तर छैटौं दिनमा, उनी नयाँ खानामा बानी भइन्। पागल चुनौतीको नतिजा मापन मा 2 kg कम थियो । तर के पिज्जामा त्यो सबै शक्ति हुन्छ?

पिज्जामा प्रोटिन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र फाइबर पनि हुन सक्छ, यसले सबै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्नबाट टाढा छ। हामीले स्वस्थ जीवन जिउन आवश्यक छ - विशेष गरी जब चिजको कारणले बोसोको खुराक सामान्यतया उदार हुन्छ! निस्सन्देह, कुनै पनि प्रतिबन्धित आहारमा शरीरले खाडल महसुस गर्छ र सामान्यतया तौल घटाएर प्रतिक्रिया दिन्छ। तर त्यसोभए यो सोध्न लायक छ यो कति लामो हुनेछ?आफ्नो तौल घटाउन सक्षम हुनु र, निस्सन्देह, तपाईँको आहारको गुणस्तर - हरेक खानाको साथ 7 दिनको लागि पिज्जा राम्रो हुनु भन्दा टाढा छ भनेर बुझ्न धेरै समय लाग्दैन। विचार, हैन?

त्यहाँ केही पाउन्ड गुमाउन पागल आहारहरू गर्न इच्छुक मानिसहरू छन्, तर एक साँचो स्वस्थ (र पातलो!) शरीर सन्तुलित आहार बाट आउँछ। तौल घटाउन चाहनुहुन्छ? सही खानुहोस् र व्यायाम गर्नुहोस्। गहिरो तल, त्यहाँ कुनै जादू छैन!

सबै तस्बिरहरू © शार्लोट पार्लरमिनो

[ मार्फत Cosmopolitan ]